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野餐课件讲解

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壹贰叁

野餐的定义与意义野餐的准备工作野餐活动的组织

肆伍陆

野餐的食品制作野餐的互动游戏野餐后的整理与反思

第一章

野餐的定义与

意义

野餐的基本概念

户外用餐活动休闲放松方式

在自然环境中共享美食，增进情感交流。野餐是远离城市喧嚣，享受大自然，放松

身心的绝佳方式。

野餐的文化意义

增进人际交流传承习俗文化

野餐成为亲友间增进感情、享受自野餐活动承载着地方习俗与文化传

然乐趣的重要方式。统，促进文化的传承与发展。

野餐对身心的益处

增强体质放松心情

户外活动促进身体锻炼，增强体质。亲近自然，远离城市喧嚣，有助于放松心

情，减轻压力。

第二章

野餐的准备工

作

选择合适的地点

安全考虑

选择远离危险区域，确

保地面平坦，无安全隐

患的地点。

环境优美

挑选风景优美，有树荫

或遮阳设施的地方，提

升野餐体验。

准备野餐所需物

品

食物与饮料餐具与用具

准备三明治、水果、零食及矿带上一次性餐具、野餐垫、遮

泉水等，满足野餐时的饮食需阳伞及垃圾袋，确保野餐便利

求。且环保。

食物与饮料的选择

选择富含营养的食物，如水果、蔬菜、全麦面包，保证野餐时的健

康饮食。

健康营养

便于携带

选择包装简便、不易变质的食物和饮料，方便携带且保持新鲜。

第三章

野餐活动的组

织

安排野餐活动流程

确定地点时间

选择安全舒适地点，确定适宜天气时

间。

01准备所需物品

列出清单，准备食物、餐具、防晒等