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立定跳远PHYSICALEDUCATION定跳远是跳远运动的一种形式，要求运动员双脚静止起跳，通过摆臂蹬地产生水平位移，成绩以起跳线至最近落点痕迹的最短距离为准主讲：时间：202X.X

目录CONTENTS01跳远简介IntroductionToTheLongJump02跳远的方法Themethodoflongjump03跳远的组成Thecomponentsofthelongjump04拓展延伸Expansionandextension定跳远是跳远运动的一种形式

跳远简介定跳远是跳远运动的一种形式，要求运动员双脚静止起跳，通过摆臂蹬地产生水平位移，成绩以起跳