2025年大学《休闲体育》专业题库—— 大学生体育锻炼对心血管健康的影响.docxVIP

2025年大学《休闲体育》专业题库——大学生体育锻炼对心血管健康的影响

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.心血管系统的主要功能是？

A.运输营养物质

B.呼吸作用

C.调节体温

D.以上都是

2.以下哪项不是有氧运动的特征？

A.强度较低

B.持续时间较长

C.需要快速爆发力

D.氧气供应充足

3.体育锻炼能够降低血压的主要机制是？

A.改善血管弹性

B.减少心脏负荷

C.降低血液粘稠度

D.以上都是

4.以下哪项运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.拳击

5.心脏的主要功能是？

A.深呼吸

B.泵血

C.产生热量

D.分泌激素

6.体育锻炼能够改善血脂水平的主要原因是？

A.促进脂肪燃烧

B.增加胆固醇吸收

C.减少胆固醇合成

D.以上都是

7.以下哪项不是缺乏体育锻炼可能导致的心血管问题？

A.高血压

B.高血脂

C.心力衰竭

D.呼吸系统疾病

8.以下哪项运动强度较大，属于无氧运动？

A.慢跑

B.快走

C.举重

D.游泳

9.体育锻炼能够缓解压力和焦虑的主要机制是？

A.分散注意力

B.促进内啡肽分泌

C.降低皮质醇水平

D.以上都是

10.以下哪项是促进大学生体育锻炼的有效措施？

A.加强健康教育

B.完善体育设施

C.制定锻炼计划

D.以上都是

11.血压的正常范围是多少？

A.90/60mmHg以下

B.90-120/60-80mmHg

C.120-140/80-90mmHg

D.140/90mmHg以上

12.有氧运动的主要目的是？

A.增强肌肉力量

B.提高心肺功能

C.增加肌肉体积

D.提高爆发力

13.以下哪项是心血管疾病的危险因素？

A.积极参加体育锻炼

B.吸烟

C.饮食健康

D.血压正常

14.无氧运动的主要特征是？

A.强度较高

B.持续时间较短

C.需要快速爆发力

D.以上都是

15.体育锻炼对心血管健康的长期影响是？

A.降低心血管疾病风险

B.增加心血管疾病风险

C.对心血管健康没有影响

D.以上都不是

16.以下哪项运动可以有效提高心肺功能？

A.举重

B.游泳

C.拳击

D.以上都是

17.大学生缺乏体育锻炼的主要原因是什么？

A.学业负担重

B.缺乏兴趣

C.健康意识薄弱

D.以上都是

18.体育锻炼如何影响血脂水平？

A.降低低密度脂蛋白胆固醇

B.降低高密度脂蛋白胆固醇

C.增加甘油三酯水平

D.以上都是

19.以下哪项是科学合理的锻炼方式？

A.每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动

B.每天进行长时间的高强度运动

C.只进行无氧运动

D.不进行任何运动

20.以下哪项是心血管疾病的早期症状？

A.胸闷

B.呼吸困难

C.心悸

D.以上都是

二、填空题

1.心血管系统由______、______和______组成。

2.体育锻炼可以改善______、______和______等心血管健康指标。

3.有氧运动是指______的体育锻炼。

4.无氧运动是指______的体育锻炼。

5.体育锻炼可以降低______和______水平。

6.大学生缺乏体育锻炼的主要原因是______、______和______。

7.促进大学生体育锻炼的有效措施包括______、______和______。

8.血压是指血液在血管内对血管壁的______。

9.心脏的主要功能是______血液。

10.体育锻炼可以缓解______和______。

三、名词解释

1.有氧运动

2.无氧运动

3.血压

4.心血管疾病

5.内啡肽

四、简答题

1.简述体育锻炼如何影响心血管