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2025年大学《休闲体育》专业题库—— 大学生体育锻炼的过程与收获.docx

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    2025年大学《休闲体育》专业题库——大学生体育锻炼的过程与收获

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每小题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于体育锻炼的基本要素？

    A.身体活动

    B.负荷

    C.时间

    D.运动服装

    2.有氧运动主要发展的是哪方面的身体素质？

    A.力量

    B.速度

    C.柔韧性

    D.心肺耐力

    3.制定体育锻炼计划时，首先要确定的是什么？

    A.锻炼强度

    B.锻炼时间

    C.锻炼目标

    D.锻炼项目

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