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(2025年)游泳社会指导题库含参考答案

一、选择题

1.游泳时，人体在水中受到的浮力大小等于（）

A.人体的重力

B.人体排开的水的重力

C.水对人体的压力

D.人体的体积

答案：B

解析：根据阿基米德原理，浸在液体中的物体受到向上的浮力，浮力的大小等于物体排开液体所受的重力，所以游泳时人体在水中受到的浮力大小等于人体排开的水的重力。

2.蛙泳腿部动作的顺序是（）

A.收腿-翻脚-蹬腿-夹腿

B.翻脚-收腿-蹬腿-夹腿

C.收腿-蹬腿-翻脚-夹腿

D.蹬腿-收腿-翻脚-夹腿

答案：A

解析：蛙泳腿部动作正确顺序是先收腿，接着翻脚，然后蹬腿，最后夹腿，这样的顺序能使腿部动作产生较好的推进力。

3.自由泳手臂入水点应该在（）

A.肩部的正前方

B.头部的正前方

C.身体中线的外侧

D.肩部的外侧

答案：A

解析：自由泳手臂入水点在肩部的正前方，这样可以更好地划水产生推进力，同时保持身体的平衡和流线型。

4.仰泳的呼吸方式通常是（）

A.转头呼吸

B.抬头呼吸

C.自然呼吸

D.憋气

答案：C

解析：仰泳时身体仰卧在水面，头部位置相对固定，通常采用自然呼吸的方式，不需要像其他泳姿那样刻意转头或抬头呼吸。

5.游泳时发生小腿抽筋，应该（）

A.用力蹬腿

B.尽量将小腿伸直，一手握住脚趾向身体方向拉

C.立即上岸

D.继续游泳

答案：B

解析：游泳时发生小腿抽筋，应尽量将小腿伸直，一手握住脚趾向身体方向拉，以缓解抽筋症状。用力蹬腿可能会加重抽筋，继续游泳也很危险，情况允许时可在缓解抽筋后再上岸。

6.以下哪种泳姿速度最快（）

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

答案：B

解析：自由泳是四种竞技泳姿中速度最快的，其动作结构合理，划水效率高，身体在水中的推进力大。

7.游泳前进行热身活动的主要目的是（）

A.增强肌肉力量

B.提高身体柔韧性

C.预防运动损伤

D.增加肺活量

答案：C

解析：游泳前进行热身活动可以使身体各关节、肌肉等得到活动，提高身体的温度和血液循环，从而降低在游泳过程中发生运动损伤的风险。

8.蝶泳的手臂划水动作是（）

A.同时入水，同时划水，同时出水

B.交替入水，交替划水，交替出水

C.一只手臂先入水，然后另一只手臂再入水

D.以上都不对

答案：A

解析：蝶泳手臂划水动作特点是两手臂同时入水，同时划水，同时出水，这样的动作能使身体产生较大的推进力。

9.游泳池的余氯含量应保持在（）mg/L之间。

A.0.3-0.5

B.0.5-1.0

C.1.0-3.0

D.3.0-5.0

答案：C

解析：游泳池的余氯含量保持在1.0-3.0mg/L之间，既能有效杀灭水中的细菌和病毒，又能保证游泳者的健康和安全。

10.儿童学习游泳的适宜年龄一般是（）

A.1-2岁

B.3-6岁

C.7-10岁

D.11-14岁

答案：B

解析：3-6岁的儿童身体协调性和学习能力逐渐发展，此时是学习游泳的适宜年龄，这个阶段儿童对水的接受度较高，学习游泳相对容易。

二、判断题

1.游泳时只要会一种泳姿就足够了。（）

答案：错误

解析：不同的泳姿有不同的特点和锻炼效果，掌握多种泳姿可以增加游泳的趣味性和实用性，同时也能更全面地锻炼到身体的各个部位。

2.游泳后可以立即冲热水澡。（）

答案：错误

解析：游泳后身体表面血管处于扩张状态，立即冲热水澡会使血管进一步扩张，可能导致血压下降、头晕等不适症状，应先休息片刻，等身体恢复后再洗澡。

3.游泳时戴泳帽可以减少水的阻力。（）

答案：正确

解析：泳帽通常采用光滑的材质，能使头部更加流线型，从而减少在水中游泳时的阻力。

4.蛙泳的呼吸是在手臂划水时抬头吸气，手臂前伸时低头呼气。（）

答案：正确

解析：蛙泳呼吸配合动作一般是手臂划水时，头部随着身体的上升而抬头吸气，手臂前伸时，身体下沉，低头呼气。

5.游泳时不需要掌握呼吸技巧，只要能在水下憋气就行。（）

答案：错误

解析：掌握正确的呼吸技巧对于游泳非常重要，合理的呼吸可以为身体提供充足的氧气，保证游泳的持续进行，并且有助于保持身体的平衡和协调。

6.自由泳的打腿主要是为了保持身体的平衡。（）

答案：正确

解析：自由泳打腿可以帮助维持身体在水中的平衡和流线型，同时也能产生一定的推进力，但主要作用是保持平衡。

7.仰泳时身体应该尽量挺直，头部保持正直。（）

答案：正确

解析：仰泳时身体挺直、头部正直有助于保持身体的流线型，减少水的阻力，提高游泳效率。

8.蝶泳的波浪动作是由