中年男性的前列腺检查与营养干预.pptx

WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;中年男性的前列腺检查与营养干预;现状分析：被忽视的”生命腺”危机;;;问题识别：从”忽视”到”误判”的三大痛点;;;;科学评估：多维度勾勒前列腺健康画像;;;;;;方案制定：检查与营养的”双轨策略”;;?番茄红素：前列腺是番茄红素浓度最高的器官之一，其抗氧化作用能减轻炎症反应，降低增生风险。最佳来源是熟番茄（加热后更易吸收），建议每天摄入200-300克（如1碗番茄炒蛋）。需注意：生吃番茄吸收率仅5%，用油炒或炖能提升至30%以上。

?锌：前列腺液中锌含量是血液的100倍，缺锌会导致腺体免疫功能下降。南瓜子（每日