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暖身小游戏
捉乌龟
规则
1、同学们围成一个大圆，伸出你们的左手掌，掌心向下，同时伸出右手拇指，抵在右边同学的左手掌下。
2、接下来老师报一组数据，当听到报的数据里有“5”或者“5”的倍数的时候，左手掌抓，右手拇指逃离。
在活动过程当中，
你有什么样的感受？
正视压力，学会减压
（学习效率）
这张图对我们正确对待压力有什么启示？
压力的来源
具体事件
来源于学校
来源于家庭
来源于同伴
来源于自身
其他
做法：
把符合自身情况的项目补充完整，
要写出根据这一来源、具体的导致压力
的事件。写完之后，前后桌八人分享。
要求：
1、
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