高血压的运动治疗.pdfVIP

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高血压的运动治疗

高血压是指血液在动脉内的压力持续升高，是一种常见的心血管

疾病。在我国，高血压已经为慢性病和死亡的主要原因之一。除了

药物治疗外，运动也被广泛认为是高血压管理的重要手段之一。本文

将详细介绍高血压的运动治疗。

一、高血压与运动的关系

高血压与不良的生活方式密切相关，其中缺乏运动是一个重要的

因素。长期不运动，身体逐渐失去正常运动的能力，从而导致高血压。

科学研究证明，适度的有氧运动可以明显改善高血压患者的血压

水平。运动可

该用户很懒，什么也没介绍

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