5个要点帮孩子避开“隐身糖”.doc

核心提示：最近世界卫生组织(WHO)发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南，引起了大家对糖分摄入问题的关注，除了少吃糖，我们该如何帮孩子避开“隐身糖”？

最近世界卫生组织(WHO)发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南(Guideline：Sugarsintakeforadultsandchildren)，引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。针对这个话题，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在微博发表了文章《揪出意想不到的隐身糖：从世卫组织的吃糖建议说起》，文章详细阐述了我们在生活中该如何避开“隐身糖”。

作为家长，大部分人都知道吃多糖对孩子不好，但要真正做到严格控