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跳远试题及答案
一、单选题（每题1分，共10分）
1.跳远比赛中，运动员的起跳方式通常采用（）。
A.跳跃式B.跨越式C.踏步式D.扑跳式
【答案】B
【解析】跳远比赛中，运动员的起跳方式通常采用跨越式，通过助跑获得速度，然后在起跳板上用力蹬地，跃向沙坑。
2.跳远比赛中，起跳板的高度一般设置为（）。
A.10厘米B.20厘米C.30厘米D.40厘米
【答案】B
【解析】跳远比赛的起跳板高度一般设置为20厘米，这是国际田联的标准规定。
3.跳远比赛中，运动员的助跑速度对成绩的影响是（）。
A.较小B.较大C.无影响D.不确定
【答案】B
【解析】运动员的助跑速度对跳远成绩有较大影响，助跑速度越快，跳远成绩通常越好。
4.跳远比赛中，运动员在空中姿态的正确性主要体现在（）。
A.身体前倾B.身体后仰C.身体直立D.身体侧倾
【答案】C
【解析】跳远比赛中，运动员在空中姿态的正确性主要体现在身体直立，这样可以保持平衡并减少空气阻力。
5.跳远比赛中，运动员落地时应该（）。
A.直接落地B.用脚尖落地C.用前脚掌落地D.用全脚掌落地
【答案】D
【解析】跳远比赛中，运动员落地时应该用全脚掌落地，这样可以减少受伤的风险并提高成绩。
6.跳远比赛中，沙坑的作用是（）。
A.增加高度B.增加距离C.减少受伤D.增加速度
【答案】C
【解析】跳远比赛中，沙坑的作用是减少受伤，沙子的缓冲作用可以减轻运动员落地时的冲击力。
7.跳远比赛中，运动员的起跳角度一般设置为（）。
A.30度B.45度C.60度D.90度
【答案】B
【解析】跳远比赛中，运动员的起跳角度一般设置为45度，这样可以最大程度地利用助跑速度转化为跳远距离。
8.跳远比赛中，运动员的摆臂动作对成绩的影响是（）。
A.较小B.较大C.无影响D.不确定
【答案】B
【解析】跳远比赛中，运动员的摆臂动作对成绩有较大影响，正确的摆臂动作可以增加身体的momentum，从而提高跳远距离。
9.跳远比赛中，运动员的落地距离是通过（）来测量的。
A.卷尺B.测量带C.电子计时器D.光电感应器
【答案】A
【解析】跳远比赛中，运动员的落地距离是通过卷尺来测量的，卷尺的一端固定在起跳板前，另一端延伸到沙坑中，用来测量运动员落地的距离。
10.跳远比赛中，运动员的助跑速度一般设置为（）。
A.8米/秒B.10米/秒C.12米/秒D.14米/秒
【答案】C
【解析】跳远比赛中，运动员的助跑速度一般设置为12米/秒，这样可以获得足够的速度来提高跳远距离。
二、多选题（每题2分，共10分）
1.跳远比赛中，影响运动员成绩的因素包括（）。
A.助跑速度B.起跳角度C.身体素质D.摆臂动作E.落地技术
【答案】A、B、C、D、E
【解析】跳远比赛中，影响运动员成绩的因素包括助跑速度、起跳角度、身体素质、摆臂动作和落地技术，这些因素的综合作用决定了运动员的跳远成绩。
2.跳远比赛中，运动员的起跳技术包括（）。
A.起跳腿的蹬地B.身体的腾空C.摆臂动作D.落地技术E.助跑速度
【答案】A、B、C
【解析】跳远比赛中，运动员的起跳技术包括起跳腿的蹬地、身体的腾空和摆臂动作，这些技术动作的正确性对跳远成绩有重要影响。
3.跳远比赛中，运动员的落地技术包括（）。
A.用全脚掌落地B.用脚尖落地C.身体前倾D.身体后仰E.身体直立
【答案】A、E
【解析】跳远比赛中，运动员的落地技术包括用全脚掌落地和身体直立，这样可以减少受伤的风险并提高成绩。
4.跳远比赛中，沙坑的作用包括（）。
A.减少受伤B.增加距离C.增加高度D.增加速度E.提高成绩
【答案】A、E
【解析】跳远比赛中，沙坑的作用是减少受伤和提高成绩，沙子的缓冲作用可以减轻运动员落地时的冲击力。
5.跳远比赛中，运动员的助跑技术包括（）。
A.助跑速度B.助跑距离C.助跑角度D.助跑节奏E.助跑姿势
【答案】A、B、C、D、E
【解析】跳远比赛中，运动员的助跑技术包括助跑速度、助跑距离、助跑角度、助跑节奏和助跑姿势，这些技术因素的综合作用决定了运动员的跳远成绩。
三、填空题（每题2分，共10分）
1.跳远比赛中，运动员的助跑距离一般设置为______米。
【答案】40
【解析】跳远比赛中，运动员的助跑距离一般设置为40米，这样可以获得足够的速度来提高跳远距离。
2.跳远比赛中，起跳板的高度一般设置为______厘米。
【答案】20
【解析】跳远比赛的起跳板高度一般设置为20厘米，这是国际田联的标准规定。
3.跳远比赛中，运动员的起跳角度一般设置为______度。
【答案】45
【解析】跳远比赛中，运动员的起跳角度一般设置为45度，这样可以最大程度地利用助跑速度转化为跳远距离。
4.跳远比赛中，运动员的落地技术应该用______落地。
【答案】全脚掌
【解析】
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