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2025年健身房风险点识别安全试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.健身房力量训练区杠铃片与杠体连接部位的安全检查重点是（）

A.杠铃片颜色是否统一

B.卡锁是否紧固无松动

C.杠体表面是否有划痕

D.杠铃片重量标识是否清晰

答案：B

2.跑步机紧急制动装置的测试周期应为（）

A.每日使用前

B.每周一次

C.每月一次

D.每季度一次

答案：A

3.会员使用动感单车时，若出现车座高度与膝盖角度偏差超过（），易导致膝关节损伤

A.5°

B.10°

C.15°

D.20°

答案：B

4.健身房更衣室镜面玻璃的安全要求是（）

A.普通玻璃，厚度≥5mm

B.钢化玻璃，厚度≥6mm

C.有机玻璃，厚度≥3mm

D.夹胶玻璃，厚度≥8mm

答案：B

5.夏季高温时段，健身房操房空调温度应控制在（），避免会员因温差过大引发感冒或心脑血管不适

A.18-20℃

B.22-24℃

C.26-28℃

D.30-32℃

答案：C

6.自由重量区地垫的抗冲击性能需满足：100kg杠铃片从1.5米高度自由下落时，地垫表面凹陷深度不超过（）

A.5mm

B.10mm

C.15mm

D.20mm

答案：B

7.会员使用划船机时，若脚踏板绑带断裂导致脚部滑脱，直接责任方为（）

A.会员自身操作不当

B.器械供应商

C.健身房日常维护失职

D.私教未提醒检查绑带

答案：C

8.健身房泳池循环水系统的余氯浓度应保持在（），过低易滋生细菌，过高会刺激皮肤黏膜

A.0.1-0.3mg/L

B.0.5-1.0mg/L

C.1.0-1.5mg/L

D.1.5-2.0mg/L

答案：B

9.团体操课中，教练指导会员做“波比跳”时，若未提示（），可能导致腰椎过度前凸引发损伤

A.保持核心收紧

B.手臂完全伸直

C.呼吸节奏

D.跳跃高度

答案：A

10.健身房配电间的门应采用（），并向外开启，防止火灾时火势蔓延

A.普通木质门

B.防火门（乙级及以上）

C.玻璃门

D.金属防盗门

答案：B

11.会员在使用椭圆机时，若扶手晃动超过（），应立即停止使用并报修

A.1mm

B.3mm

C.5mm

D.10mm

答案：C

12.健身房消防应急灯的持续照明时间应不低于（），确保断电时人员疏散

A.15分钟

B.30分钟

C.60分钟

D.90分钟

答案：B

13.私教在指导会员进行“硬拉”训练时，若未检查（），可能导致杠铃杆压伤小腿

A.地面是否平整

B.会员鞋跟高度

C.杠铃片重量

D.会员腰部护具

答案：B

14.儿童攀岩区的安全缓冲垫厚度应不小于（），且边缘与墙面无缝贴合

A.5cm

B.10cm

C.15cm

D.20cm

答案：D

15.健身房新风系统的换气频率应达到（），避免二氧化碳浓度过高引发头晕

A.每小时1次

B.每小时3次

C.每小时5次

D.每小时8次

答案：C

16.会员使用史密斯机做深蹲时，若未调整（），可能导致杠铃轨迹与人体运动轴不匹配，引发膝关节损伤

A.杠铃片重量

B.安全钩高度

C.双脚站位宽度

D.呼吸节奏

答案：B

17.健身房淋浴室地面的防滑系数（R值）应≥（），潮湿状态下仍需满足防滑要求

A.R9

B.R10

C.R11

D.R12

答案：C

18.团体动感单车课中，若教练未提示（），会员长时间保持固定骑行姿势可能导致坐骨神经受压

A.每隔5分钟调整坐姿

B.双手交替扶车把

C.心率控制在靶心率区间

D.阻力与转速匹配

答案：A

19.健身房储水式热水器的漏电保护装置应（）进行一次功能性测试，确保触电时能0.1秒内断电

A.每日

B.每周

C.每月

D.每季度

答案：B

20.会员使用壶铃做“摆举”动作时，若壶铃握把磨损导致脱手，直接风险点是（）

A.会员未戴防滑手套

B.器械日常检查缺失

C.教练未示范正确握法

D.壶铃重量选择不当

答案：B

二、判断题（每题1分，共20分。正确打“√”，错误打“×”）

1.