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2025年度健康教育考试题附答案.docx

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    2025年度健康教育考试题附答案

    一、单项选择题（每题2分，共50分）

    1.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

    A.土豆B.鸡蛋C.香蕉D.可乐

    答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有的蛋白质氨基酸组成与人体接近，易于被人体吸收利用。土豆主要提供碳水化合物；香蕉富含维生素和钾等矿物质；可乐主要是碳酸饮料，基本不含优质蛋白质。

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

    A.4-5小时B.6-8小时C.9-10小时D.11-12小时

    答案：B。一般来说，成年人每天保证6-8小时的睡眠有助于维持身体的正常生理

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