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功能性运动筛查：职业排球运动员体能训练的精准评估与提升策略

一、引言

1.1研究背景

排球作为一项高强度、高对抗性的竞技运动，对运动员的体能有着极高的要求。在现代排球比赛中，攻防转换节奏极快，球员需要在瞬间完成起跳、扣球、拦网、救球等一系列复杂动作，这不仅考验着他们的技术水平，更对其力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等体能素质提出了严峻挑战。例如，在一场激烈的排球比赛中，球员可能需要在短时间内多次高高跃起进行扣球和拦网，这就要求他们具备强大的腿部力量和出色的弹跳能力；同时，在防守时，又需要迅速移动脚步，做出各种灵活的救球动作，这对其速度和灵敏性要求极高。

随着排球运动的不断发展和竞技水平的日益