老年人的居家护理.pptxVIP

老年人的居家护理

演讲人：

日期:

目录

CATALOGUE

02

日常照护要点

03

健康监测管理

04

康复支持措施

05

应急处理预案

06

心理关怀支持

01

环境安全评估

01

环境安全评估

PART

地面平整度检查

需排查地板是否存在不平整、翘边或湿滑问题，尤其是浴室、厨房等易积水区域，建议铺设防滑地垫或选择防滑瓷砖。

家具摆放合理性

避免在通行路径上放置矮凳、地毯等障碍物，确保沙发、床的高度与老年人膝盖高度匹配，方便起坐时借力。

照明系统优化

夜间活动区域（如走廊、卫生间）应安装感应夜灯，避免因光线不足导致绊倒，同时减少强光直射造成的眩目风险。

居家跌倒风险识别

通道宽度调整

马桶旁加装L型扶手，淋浴区替换为坐式浴凳并配备手持花洒，地面做防滑处理并设置排水凹槽以防积水。

卫浴设施适配

厨房功能改造

降低操作台高度（75-85cm为宜），采用下拉式储物柜和电磁炉替代明火灶具，减少弯腰和火灾风险。

门框宽度应至少保证轮椅通行（建议≥80cm），移除门槛或改用斜坡过渡，确保轮椅、助行器无障碍通过。

无障碍设施改造建议

紧急呼叫系统配置

一键报警装置

在床头、卫生间等高风险区域安装防水呼叫按钮，连接家属手机或社区服务中心，确保意外发生时能快速响应。

02

日常照护要点

PART

个人卫生协助标准

皮肤清洁与护理

老年人皮肤屏障功能较弱，需每日用温水轻柔清洁，重点清洁褶皱部位（如腋下、腹股沟），并使用无刺激保湿产品预防干裂或压疮。卧床者需每2小时协助翻身并检查骨突处皮肤状态。

03

02

01

口腔卫生维护

协助刷牙至少早晚各一次，使用软毛牙刷及含氟牙膏；义齿佩戴者需每日拆卸清洗并浸泡于专用溶液中，定期检查口腔黏膜是否有溃疡或感染迹象。

排泄护理

失能老人需定时协助如厕或更换纸尿裤，便后使用pH平衡湿巾清洁，必要时涂抹护臀霜预防尿布疹；留置导尿管者需每日消毒尿道口并记录尿量及性状。

根据慢性病情况调整膳食结构，如糖尿病患者采用低GI主食搭配高纤维蔬菜，高血压患者限制钠盐摄入至每日5g以下，吞咽困难者需将食物制成糊状或泥状。

营养膳食管理规范

定制化饮食方案

定期监测血常规及生化指标，针对性补充维生素D（每日800IU）、钙（1200mg）及B族维生素，贫血患者需增加血红素铁摄入（红肉、动物肝脏）。

微量营养素补充

进餐时保持坐位或床头抬高30°，细嚼慢咽防噎呛；认知障碍者需使用防洒餐具，避免提供坚果、果冻等高危食品。

进食安全监护

规律作息监督方法

睡眠周期调节

保持卧室温度18-22℃、湿度50%-60%，午睡不超过1小时；失眠者可尝试非药物干预（白噪音、芳香疗法），必要时在医生指导下短期使用褪黑素。

用药提醒系统

使用分装药盒标注早/中/晚剂量，搭配电子提醒设备；需定期核对处方与剩余药量，避免重复用药或漏服。

活动时间表制定

每日安排30分钟低强度运动（太极拳、散步），上午进行认知训练（拼图、朗读），下午参与社交活动（家庭聚会、兴趣小组）以维持昼夜节律。

03

健康监测管理

PART

慢病用药追踪流程

药物分类与标签管理

定期药物效果评估

电子用药记录工具

根据药物类型（如降压药、降糖药、抗凝剂等）分类存放，并标注清晰的使用剂量、频次及禁忌事项，避免误服或漏服。

推荐使用智能药盒或手机应用程序记录服药时间，设置语音提醒功能，同步家属或护理人员监督用药执行情况。

通过血压、血糖等指标监测药物疗效，与医生沟通调整用药方案，避免长期无效或过量用药导致的副作用。

生命体征记录频率

基础体征每日监测

包括体温、脉搏、呼吸频率和血压，建议固定时间段（如晨起后、睡前）测量并记录，异常数据需立即上报。

专项指标周期性检测

如糖尿病患者需每周2-3次空腹及餐后血糖监测，心血管疾病患者每月进行心电图或血氧饱和度检查。

动态健康档案建立

整合纸质记录与电子数据，形成趋势分析图表，便于医生快速判断健康状况变化。

结合日历标记、手机闹钟及家属人工提醒，确保复诊前3天、1天和当天多次触发提示。

多层级提醒系统

提前整理近期用药清单、体征记录及异常症状描述，提高复诊时与医生的沟通效率。

病历与检查报告预整理

针对行动不便老人，需预约社区护理人员或家属陪同，规划无障碍出行路线及应急备用方案。

交通与陪护安排

复诊提醒机制建立

04

康复支持措施

PART

适老化运动指导

低强度有氧运动

抗阻力练习

平衡与柔韧性训练

推荐老年人进行散步、太极或水中运动等低冲击性活动，以增强心肺功能、改善血液循环，同时降低关节损伤风险。运动时长建议每次20-30分钟，每周3-5次，需根据个体耐受度调整强度。

通过单腿站立、坐姿抬腿或瑜伽动作提升下肢力量及平衡能力，预防跌倒。训练时应配备扶手或护具，并在家属或护理人员监护下完成。

使用弹力带或轻量哑铃进行上肢及核心肌群锻炼