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大学生心理健康导论总结
CATALOGUE
目录
课程背景与意义
心理健康基础知识
自我认知与情绪管理
人际交往与沟通技巧
压力应对与挫折处理能力
睡眠管理与时间规划
总结与展望
课程背景与意义
01
大学生在学习、生活、就业等方面面临着多重压力，导致心理健康问题日益突出。
面临多重压力
心理问题多样化
求助意愿低
焦虑、抑郁、自卑、社交障碍等心理问题在大学生群体中普遍存在。
许多大学生在遇到心理问题时，缺乏主动求助的意愿，导致问题愈发严重。
03
02
01
大学生心理健康现状
心理健康是大学生全面发展的重要组成部分，对于提高大学生的综合素质具有重要意义。
促进全面发展
良好的心理素质可以帮
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