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大家好;2021/3/2;老年护理学;2021/3/2;2021/3/2;;教学目标;一、概述;;日常生活护理目标;二、老年人日常生活护理
的注意事项;（一）对老年人主动性的关怀
;护理中应遵循的自护理论原则;（二）对老年人安全的保护;跌倒;（三）对老年人个别性的保护;（四）环境的调整及安排;
朝向南室内陈设简单
明净宽敞便于活动
房间之间平坦无障碍
方便行走或使用轮椅;
适宜的室内温湿度：22-24度50%±10
充足的阳光分布均匀日照时间不少于3小时
每日通风2-3次室内保持空气新鲜
使用人工光源时亮度要能调节
夜间有适当的照明可用地灯
移去影响活动的障碍物有扶手拐杖
;
床宽而矮靠近窗边阳光充足
保持清洁干燥平整柔软舒适
床旁单位方便要有一些饰物
;
卫生间设在卧室内
要用坐便有扶手无台阶照明好
地面平坦防滑有呼叫设备
;三、沟通;;四、皮肤清洁与衣着卫生;（一）皮肤清洁;保持皮肤清洁
定期沐浴和洗头
注意足部护理尤其是糖尿病老人;皮肤瘙痒及护理;
柔软
透气
方便
舒适
安全;休息一下！;;1、老年人营养学特点
热能的需要
蛋白质的需要
脂肪的需要
无机盐
维生素的需要
水分的摄入
;生理因素
心理因素
社会因素;食物选择（平衡膳食）：
适当的限制热量，保证充足的优质蛋白、低盐、低脂、低糖，富含维生素和矿物质，同时要充分饮水。
;合理膳食;一;红;饮食应易于消化吸收
食物的加工应细软松
烹调宜采取烩蒸煮炖煨
注意色香味
易消化又促进食欲
;食物的温度要适宜
饮食宜温偏热;养成良好的饮食习惯
做到有节制有规律
少食多餐定时定量不吃咸
少吃甜脂肪限量不偏食
避免暴饮暴食或过饥过饱
不吃过烫食物;食量合理搭配
早吃好2/5午吃饱2/5晚吃少1/5;
注意饮食卫生
不吃腌制烧焦烟熏发霉和过期的食品注意饮食和餐具卫生把住病从口入关;咀嚼消化功能低下的老年人
味觉嗅觉等感觉功能低下的老年人
进餐环境的安排
上肢障碍的老???人
视力障碍的老年人
吞咽功能低下的老年人
;;安排规律的排便时间
老年人最适宜的排便时间是在每早餐后
安置合适的排便环境
应尽量入厕排便
采取舒适的排便姿势
蹲位是最佳的排便姿势
老年人宜用坐位排便;六、休息与活动;;第六章老年人的日常生活护理;
日常生活活动
家务活动
职业活动
娱乐活动
;比较适合老年人活动的项目;正确选择
量力而行循序渐进
贵在坚持持之以恒
运动的时间
以每天1-2次，每次半小时左右、一天运动总时间不超过2h为宜
;运动场地的选择;运动强度的监护;观察运动量是否合适的方法有;七、身体锻炼的注意事项;重点内容;重点内容;重点内容;思考题;谢谢大家！
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