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掌控时间 提升学习.pptx

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    掌控时间提升学习;PowerPointPres;01.时间管理的基本概念;什么是时间管理;时间管理的重要性;浪费时光，浪费生命;时间浪费的影响;02.切实可行的日程规划;制定学习休息计划;设定短长期学习目标;定期休息提高效率;减少干扰提升学习效率;03.时间使用的反思;进行有效的自我反思;记录分析时间使用;适时调整学习计划;04.时间管理和学习效率;时间管理与学习效率;良好的时间管理习惯;提效学习，益智成才;05.实施个人时间管理计划;制定个人时间管理计划;坚持执行时间管理计划;监控自我，管理时间;ThankYou

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