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2025年(新)健康知识竞赛试题(附答案).docx

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    2025年(新)健康知识竞赛试题(附答案)

    选择题

    1.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

    A.土豆

    B.鸡蛋

    C.西瓜

    D.玉米

    答案：B。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，含有人体所需要的必需氨基酸，且组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用。土豆和玉米主要提供碳水化合物，西瓜主要含水分和一些维生素等，蛋白质含量相对较低。

    2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

    A.4-5小时

    B.6-7小时

    C.7-8小时

    D.9-10小时

    答案：C。一般来说，成年人每天保证7-8小时的睡眠时间，有利于身体各器官的休息和恢复，维持正常的生理功能和良好的精神

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