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认知思维培训.pptx

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    演讲人：日期:认知思维培训

    目录CATALOGUE01认知思维基础概念02认知偏差识别与应对03思维训练核心方法04实际场景应用技巧05培训工具与技术手段06评估与持续提升机制

    PART01认知思维基础概念

    认知过程始于感官对环境的感知，包括视觉、听觉、触觉等，大脑通过神经通路接收并初步处理外部信息，形成初步认知印象。短期记忆和长期记忆系统共同作用，短期记忆负责临时存储有限信息，长期记忆通过编码和巩固形成持久知识网络，支撑复杂思维活动。大脑对信息进行分解、比较和关联，运用归纳、演绎等逻辑方法，从已知推导未知，形成判断或解决问题。基于认知评估和情绪调节，个体权衡利弊后选择行动方案，并通过语言、

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