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第4节选择健康的生活方式第4单元人体生理与健康(二)第7章健康地生活
想一想,议一议肌肉发达、强健有力没伤没病有人说,肌肉发达、强健有力是健康;有人说,没伤没病就是健康。你同意上述说法吗?请说说理由。不同意。这种传统的关于“健康”的观点忽略了人的心理状态以及对社会的适应能力,因此这种观点是不完整的。
学习目标通过本节学习,你将知道:什么是健康?生活方式对健康有哪些影响?青少年应当怎样健康地生活?
按照WHO对健康的定义,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。健康是好的生活质量的重要保障,而良好的生活方式对我们的身心健康至关重
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