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踝泵运动测试卷及答案
姓名：[填空题]*
_________________________________
1、踝泵运动的原理是什么？[单选题]*
模拟泵的工作原理(正确答案)
增强肌肉力量
预防血栓
改善心理状态
2、踝泵运动的主要作用之一是预防什么？[单选题]*
水肿
血栓(正确答案)
扭伤
焦虑
3、踝泵运动可以减轻哪种症状？[单选题]*
血栓
水肿(正确答案)
肌肉无力
关节疼痛
4、长期坚持踝泵运动可以增强什么？[单选题]*
心脏功能
下肢肌肉力量(正确答案)
呼吸能力
心理韧性
5、踝泵运动有助于提升哪个关节的稳定性？[单选题]*
膝关节
髋关节
踝关节(
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