快速跑与正面上手发球教学设计.pdfVIP

番禺中学体育课表格式教案第71课

教1、快跑。教1、发展身体素质和跑的能力；中速跑60—80米。加速跑60—80米。

学2、球类。学2、学习正面上手发球技术。

内任

容务

部分教学内容、组织、方法、要求次数时间

—、开始部分：

开1、体育整理队伍，检查人数，向报告。

绐2、师生问好！三

部3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。分钟

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

分

5、教学组织：成四列横队。

二、准备活动。

１、扩胸２、振背、３、体侧４、肩绕环５、踢腿

准６、腹背７、膝关节８、踝腕关９、压腿１０、跳跃

教学要求：、上下侧要伸直、边示范边提要求。七

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

备

教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）4x8

分

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部

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钟

分

三、基本部分：

１、组织形式：分组不轮换。

２、跑。（第1次课13分钟）

（一）动作名称：快速跑。

基（二）教学任务：发展身体素质和跑的能力；中速跑60—80米。加速跑60—80米。十

（三）教学要求：跑得轻松、协调，按具体规定的节奏跑完规定距离，技术上注意步幅要大。

（四）教学重点：改进途中跑动作。

（五）教学难点：后蹬有力，前摆大小腿尽量折叠前抬。