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期末备考的演讲稿15篇

期末备考的演讲稿1

亲爱的同学们：

大家好！

转眼就要到期末考试了，穿过教学楼的走廊，到处可以看到同学们认真读书，刻苦备考的身影。有一部分同学信心十足，也有一部分同学迷茫、焦虑。那么在这紧张而又充满收获的时期，我们该如何度过呢？

1．正确的自我评价，树立自信心没有信心会导致学生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥。树立自信的重要前提之一是准确地了解自己，建立符合实际的奋斗目标。如果自己的目标过高，通过努力也很难实现，那么在心理上自然地就产生了恐惧感。所以大家要对自己有一个准确定位，应对自己的学习基础、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来确定自己的目标。另外，也可以通过一些模拟练习，帮助自己寻找自信。

2．保持平常心，缓解考试焦虑在紧张的复习阶段，大部分同学的心情都很紧张！这是难免的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致考试时不能正常发挥。考试前我们可做些放松的运动，我在这里介绍几种简单的放松方法供大家参考使用。

(1)自我暗示法。告诉自己“这是一场普通的考试”，“我已经准备的很充分了”，“紧张很正常，我能控制好它”，“适度紧张是件好事，没必要过分担心”，“平静一会，试卷发下来就好了”。

(2)肌肉放松法。伸伸懒腰，你会不会觉得特别舒适？伸懒腰时身体肌肉伸展到最大程度后的松弛会让人觉得很舒服，紧张的时候可以试一试。如果动作没法做得那么大，用力攥拳头并慢慢放开也是很好的选择。

(3)呼吸法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到头部，再到头顶中央的“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。

3.制定科学的复习计划

很多同学在期末考试之前都会有“头大”的感觉。一方面需要复习的内容很多，另一方面期末的功课紧，时间又不够，究竟该怎么办呢？实际上，越是“时间紧任务重”，越需要我们提高合理利用时间的能力，换句话说，学会制定计划十分必要。同学们在制定考前学习计划之前，首先要对自己的学习状况有一个全面客观的分析，将需要复习、掌握的内容进行分类，明确哪些是现在最需要提高的，哪些是已经掌握较好的，这样才能重点突出。其次则应基于自己的实际情况，选择有适当难度的学习计划和考试目标。

在时间安排方面，一般来说，早晨的时间头脑比较清醒，可以用来记背英语单词或文科类常识；午饭后可以休息一会儿；对于晚上的时间安排，可以依据不同的原则，比如以老师复习课的内容为基础和依据，将自己擅长和不太擅长的科目交叉进行，同时注意劳逸结合，这样才能做到专时专用，保证效率。只有对复习的全局有了把握，心里才会平静踏实。

4.科学安排作息时间古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，在复习中一定要主意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。

最后祝愿同学们在期末考试中发挥出自己应有的水平，取得满意的成绩。

谢谢大家

期末备考的演讲稿2

一、从命题人员的专业水准窥测高考命题的变化

要想准确预测高考命题的方向，前提是命题人员的专业水准必须无可置疑。遗憾的是近年来命题人员的专业水准堪忧。

如福建，05年除了不安民告示的大变脸外，卷子有（科技文阅读、文言文阅读、诗歌鉴赏、散文阅读、语用题、作文等）多处错误；而06年则在文言文阅读、语用题上（见《专家评析福建语文高考自行命题》）均有明显错误及不足。

当然，不是说职称越高的人就一定越会命题，毕竟命题尤其是高考命题是一件专业性很强的关系到千家万户乃至于社会安定的十分严肃、审慎的工作。潘新和教授在总结福建三年语文高考命题工作时称“命题素养堪忧”，我想指的是命题人员如果对命题工作没有研究，对中学教学不了解，对大学教育茫然无知，是无法胜任的。

对命题工作没有研究，就会模糊水平性考试与选拔性考试的界限，命制的题目常常会违背高考命题的原则，出现不公平、不公正，没有区分度，缺乏科学性的，检测目标错位甚至不利素质教育导向的试题。

对中学教学不了解，就容易脱离现状，或揠苗助长，拔高要求，将高中生视为大学生，命制出考生不知所云的考题；或随意调整，缩小范围，命制出阅卷教师无法操作的试题，导致中学教学秩序一片混乱，社会为之动荡不安。盲目降低要求，将高中生等同于初中生。

对大学教育茫然无知，就会忽略智性的测试，所谓能力立意的试题就会在中学浅层次的感性（感觉与情感）能力上滑行，这就很难甄别出适合于理论性大大强于中学的大学教育