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2025年健康管理师健康管理师三级试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共60分。每题只有一个最佳答案）

1.健康管理的核心目标是？

A.延长寿命

B.提高生活质量

C.治愈疾病

D.降低医疗费用

2.健康信念模式中，认为采取健康行为需要付出较大努力，且效果不确定的是？

A.易感性感知

B.严重性感知

C.促成因素

D.自我效能

3.以下哪项不属于生物心理社会健康观的内容？

A.生理健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济状况良好

4.健康管理中常用的“知信行”理论，其核心要素不包括？

A.知晓（Knowledge）

B.信念（Attitude/Belief）

C.行为（Behavior）

D.价值观

5.以下哪种膳食模式与慢性病风险最低？

A.地中海膳食模式

B.甜食为主的膳食模式

C.高脂肪、高红肉膳食模式

D.高盐膳食模式

6.中国居民膳食指南建议成人每天摄入鱼、禽、肉、蛋类的总量约为？

A.50克

B.150克

C.200-350克

D.400克

7.评估营养状况时，哪项指标最能反映体内脂肪储备？

A.体重指数（BMI）

B.皮肤褶皱厚度

C.体脂率

D.腰围

8.进行体力活动强度分级时，以下哪项属于中等强度活动？

A.慢走

B.快跑

C.游泳

D.做家务

9.世界卫生组织推荐的成年人每周有氧运动量是？

A.至少150分钟中等强度或75分钟高强度

B.至少100分钟中等强度

C.每天至少30分钟高强度

D.每周至少3天，每次20分钟

10.长期心理压力可能导致？

A.血压升高

B.免疫功能下降

C.睡眠障碍

D.以上都是

11.常用的心理评估量表不包括？

A.简易精神状态检查（MMSE）

B.焦虑自评量表（SAS）

C.肥胖量表（BMI）

D.患者健康问卷（PHQ-9）

12.以下哪项属于促进健康行为的策略？

A.制造紧张的生活环境

B.强制执行健康规定

C.提供反馈和奖励

D.破坏健康信息传播

13.烟草依赖的主要成瘾物质是？

A.一氧化碳

B.甲醛

C.尼古丁

D.香烟烟雾中的焦油

14.戒烟过程中，常用的尼古丁替代疗法包括？

A.口香糖、贴片、鼻喷剂

B.安慰剂、心理疏导

C.运动疗法、饮食控制

D.手术切除相关神经

15.酒精量计算中，1标准杯酒精含量通常指？

A.12度啤酒350毫升

B.12度红酒250毫升

C.40度白酒150毫升

D.以上都是

16.评估成人心肺耐力时，常用哪项运动负荷试验？

A.12分钟跑测试

B.肌力测试

C.闭眼站立测试

D.平板支撑测试

17.脂肪肝的干预措施中，首要的是？

A.使用保肝药物

B.药物减肥

C.改变生活方式（饮食、运动）

D.肝移植

18.糖尿病筛查通常建议从哪个年龄开始？

A.20岁

B.30岁

C.40岁

D.50岁

19.高血压的定义是指未使用降压药物情况下，非同日三次测量，收缩压≥多少，或舒张压≥多少？

A.收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg

B.收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHg

C.收缩压≥130mmHg，舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥150mmHg，舒张压≥95mmHg

20.以下哪项是高血压健康管理中常用的非药物治疗措施？

A.使用β受体阻滞剂

B.限制钠盐摄入

C.使用利尿剂

D.肾上腺素注射

21.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行运动康复时，应注意？

A.避免所有形式的有氧运动

B.运动强度必须达到最大心率的70%

C.运动前进行充分热身，运动后进行整理放松

D.运动中一旦出现呼吸困难立即停止

22.心脏病康复运动中，监测运动安全的指标不包括？

A.心率

B.血压

C.血氧饱和度

D.体重

23.中医体质分类中，不属于“九型体质”的是？

A.平和质

B.气虚质

C.湿热质

D.肥胖质

24.健康管理信息系统中，用于存储和管理居民基本健康信息的功能模块是？

A.卫生资源管理

B.健康档案管理

C.公共卫生事件管理

D.医疗保险管理

25.健康风险评估中，计算危险分层时，通常综合考虑哪些因素？

A.危险因素水平

B.危险因素数量

C.个体史

D.A和B

26.健康管理服务流程的第一步通常是？

A.签订健康管理协议

B.实施健康干预

C.进行健康评估

D.收集健康信息

27.健康管理师在服务过程中应遵守的职业道德规范不包括？

A.守法诚信

B.尊重隐私