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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
选择题
1、饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨
骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹
痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后___2____小时左右再进行运动
较为适宜。
(1)0.5小时(2)1小时(3)1.5小时(4)2小时
2、运动中和运动后的饮水,应用___1____为原则。
(1)少量多次(2)多量少次(3)少量少次
3、田径比赛中,短跑属于_2______运动,中长跑属于__1_____运动。
(1)有氧(2)无氧
4、运动中韧带扭伤的处理方法应是先___1_____,再用绷带加压包扎并将受
伤部位高抬。
(1)冷敷(2)热敷(3)揉搓或抖动
5、24式简化太极拳中第6式的动作名称是___2____。
(1)单鞭(2)左右倒卷肱(3)白鹤亮翅(4)手挥琵琶
1．三维体育观是指（A）
A．身体、心理、社会B．生理、心理、文化
C．竞技、娱乐、健康D．教育、社会、生物
2．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（A）
A．1990年B．1998年
C．1979年D．1993年
3．学校体育最主要的本质功能是（D）
A．教养功能B．教育功能
C．美育功能D．强身健体功能
4．衡量学校体育目标完成的最终标准是（C）
百学须先立志。——朱熹
A．条件目标B．过程目标
C．效果目标D．教学目标
5．实现体育教学过程目标的载体是（C）
A．教学方法B．组织措施
C．体育教材D．场地器材
6．下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?（A）
A．辅助式B．传统式
C．现代式D．讨论式
7．下列哪种方法是发展体能的方法?（A）
A．变换法B．分解法
C．直观法D．说明法
8．运动技能是通过练习获得的方式是指（A）
A．动作B．技巧
C．运动D．活动
9．下列哪种属于体育与卫生保健知识教授法?（A）
A．讲授法B．直观法
C．完整法D．分解法
10．体育教学中思想品德教育的途径是（A）
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