医学课件-户外急救常识.pptx

医学课件-户外急救常识汇报人：XXX2025-X-X

目录1.户外活动前的准备工作

2.常见户外伤害处理

3.中暑和热射病的预防与急救

4.蛇虫咬伤的处理

5.心脏骤停的初步急救

6.溺水急救

7.户外中毒的处理

8.户外活动中的紧急情况应对

01户外活动前的准备工作

了解目的地了解气候了解目的地的气候特点，包括气温、降水和风力等信息，以便携带合适的衣物和装备。例如，夏季高温地区要准备防晒霜、遮阳帽和清凉饮料，而冬季寒冷地区则需要保暖衣物和防滑鞋。地理环境研究目的地的地理环境，如山区、水域或森林等，了解其地形特点和可能存在的风险，如滑坡、洪水或野兽出没。掌握这些信息有助于提前做好安全准备和紧急应对措施。当地习俗了解当地的风俗习惯和文化禁忌，尊重并融入当地文化，不仅可以避免不必要的冲突，还能更好地与当地居民交流，获取必要的信息和支持。例如，某些地区可能禁止在特定时间或地点使用某些设备。

携带必要的急救用品基础药物携带常用药物如止痛药、消炎药、创可贴、消毒液等，以应对轻微擦伤、扭伤和头痛等常见问题。建议准备至少3天的药物量，以防万一。急救包准备一个全面的急救包，包括绷带、剪刀、三角巾、消毒棉、碘伏、酒精棉球、创可贴、止痛膏、烧伤膏等，确保能够处理各种不同程度的伤害。个人卫生带上个人卫生用品，如湿巾、牙刷、牙膏、毛巾等，以保持个人卫生和舒适。此外，携带防晒霜和防蚊液也是必不可少的，可以有效预防晒伤和蚊虫叮咬。

熟悉急救技能心肺复苏掌握心肺复苏(CPR)的基本步骤，包括胸外按压和人工呼吸，对于心脏骤停的受害者至关重要。了解至少30次按压和2次呼吸的比例，并练习操作。止血方法学习有效的止血方法，如使用止血带、压迫包扎和手指压迫等，以迅速控制出血。了解不同出血情况下的处理技巧，如动脉出血和静脉出血的区别。骨折固定了解如何对骨折进行临时固定，包括使用夹板或折断的树枝等，以防止骨折部位移动，减轻疼痛，并减少进一步的伤害。掌握固定技巧对于户外活动中的骨折处理至关重要。

02常见户外伤害处理

擦伤和轻微撕裂伤的处理清洗伤口首先用流动清水清洗伤口，去除污物和细菌，清洗时间不宜过长，以免加重损伤。对于难以清洗的部位，可以使用无菌棉签轻轻擦拭。消毒处理使用碘伏或酒精棉球对伤口进行消毒，杀死可能存在的细菌，减少感染风险。注意不要重复涂抹，以免刺激伤口。包扎固定根据伤口情况选择合适的敷料进行包扎，避免直接暴露在空气中。对于较深的伤口，可能需要使用透气敷料，以保持伤口干燥。包扎时应注意不要过紧，以免影响血液循环。

骨折的简易处理评估伤情首先评估伤情，确定是否有开放性伤口、出血或神经损伤等症状。若伤者无法移动或出现休克症状，应立即寻求专业医疗援助。临时固定使用夹板或可用材料对骨折部位进行临时固定，防止骨折部位移动。固定时应尽量贴近皮肤，但不要过紧，以免影响血液循环。夹板两端应超出骨折部位上下两端各5-10厘米。保持舒适体位帮助伤者保持舒适的体位，避免不必要的移动和疼痛。如果可能，抬高受伤肢体，以减少肿胀和疼痛。同时，提供保暖措施，防止体温过低。

扭伤的处理立即休息扭伤发生后应立即停止活动，避免重复扭伤。让受伤部位休息，减少肿胀和疼痛。在急性期（通常为受伤后的前48小时），应尽量减少受伤肢体的使用。冷敷缓解在受伤后的最初48小时内，使用冰袋或冷敷贴敷在受伤部位，每次冷敷约10-20分钟，每天重复3-4次。冷敷可以减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。适度加压包扎使用弹性绷带适度包扎受伤部位，以提供支撑并减少肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。在包扎后，观察肢体的颜色和温度，确保没有过度压迫。

03中暑和热射病的预防与急救

中暑的症状和预防中暑症状中暑的常见症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤发热、体温升高至40°C以上，严重时可能出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。预防措施预防中暑的关键是避免在高温时段进行剧烈运动，穿着透气、浅色的衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜，保持充足的水分摄入，每20-30分钟补充水分约200-300毫升。环境适应在高温环境中工作或活动时，应选择阴凉处休息，使用风扇或空调降低环境温度。注意监测体温，避免长时间暴露在阳光下，特别是在气温超过32°C的环境中。

热射病的症状和急救热射病症状热射病表现为高热、无汗、意识模糊或昏迷，体温可迅速升高至40°C以上，脉搏加快，呼吸急促，皮肤干热。患者可能伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。急救措施一旦怀疑热射病，应立即将患者转移到阴凉通风处，脱去多余衣物，用冷水或温水擦拭身体降温。同时，快速寻求医疗救助，在等待救援过程中，持续监测体温和生命体征。紧急处理在等待救护车到来期间，如果患者意识不清，可能需要进行心肺复苏(CPR)。注意，在采取急救措施时，务必确保自己的安全，避免被患者伤到。

防暑降