居住环境与人.pptVIP

在流感季节，如果你咽喉痛或扁桃体发炎，如多闻玫瑰花、茉莉花、栀子花等香气浓郁的花香，可感到咽喉舒服多了。如果有气管炎可多闻桂花香味，因桂花精油不仅有抗菌消炎作用，而且还有化痰、止咳、平喘的作用。第30页，共46页，星期日，2025年，2月5日有些植物尽管没有香味，但也能从叶、皮中分泌杀菌素，如柏类植物等，适合室内盆栽并可制成盆景的花卉、花木有：茉莉、栀子花、兰花、米兰等。第31页，共46页，星期日，2025年，2月5日然而室内不宜养的花也不少。如丁香、夜来香等，因为夜来香到了夜晚，会停止光合作用，消耗氧气并排出二氧化碳，对人体健康极为不利。如果长期与它共处一室，会导致头昏、咳嗽甚至气喘失眠，尤其对高血压和心脏病患者有不利影响。第32页，共46页，星期日，2025年，2月5日郁金香的花朵有毒碱，只要待上一两个小时就会头昏脑胀，严重的可导致中毒，过多接触易使人毛发脱落。此外，如果不小心弄破水仙花的鳞茎就有危险，因为它里面含有拉丁可毒素，叶和花的枝叶接触到人后会导致皮肤红肿。第33页，共46页，星期日，2025年，2月5日**居住环境与人第1页，共46页，星期日，2025年，2月5日一、环境与养生健康是长寿的先决条件，每个人的健康状况在很大程度上又依赖于他所生活的环境。环境包括自然环境、社会环境、生物环境和每个人居住的小环境。在环境中，有许多因素每时每刻地作用于人的机体。人体借助机体内在调节和控制机制，与各种环境因素保持着相对平衡，表现出机体对环境的适应能力，但是人们的这种适应能力是有限的，当有害的环境长期作用于人体，或者超过一定限度，就要危害健康，引起疾病，甚至造成死亡。第2页，共46页，星期日，2025年，2月5日（一）自然环境与养生人以天地之气生，四时之法成。（《素问·宝命全形论》）人与天地相参也，与日月相应也。（《灵枢·岁露篇》）中国传统哲学十分强调自然界是一个普遍联系着的整体，提出天人相应，天人感应等思想。认为天地万物不是孤立存在的，它们之间都是相互影响，相互作用，相互联系，相互依存着的。中医养生文化中亦体现出这种原则。第3页，共46页，星期日，2025年，2月5日“人-地相互关系”是地理学主要传统之一，其中影响最大的观念是“环境决定论”，认为地理学是研究自然环境如何决定人类行为的学问。第4页，共46页，星期日，2025年，2月5日气候左右人的性格：自然气候使地球上不同区域形成了不同的人种，也使不同区域的人们形成了不同的性格。生活在热带地区的人，为了躲避酷暑，在室外活动的时间比较多。气温高，使生活在那里的人性情易暴躁和发怒；第5页，共46页，星期日，2025年，2月5日居住在寒冷地带的人，因为室外活动不多，大部分时间在一个不太大的空间里与别人朝夕相处，养成了能控制自己的情绪，具有较强的耐心和忍耐力的性格。如生活在北极圈内的因纽特人，被人们称为世界上“永不发怒的人”；第6页，共46页，星期日，2025年，2月5日居住在温暖宜人水乡的人们，因为海滨气候湿润，风景秀丽，人们对周围事物敏感，且多情善感，机智敏捷；山区居民，因为山高地广，人烟稀少，开门见山，长久生活在这种环境中，便养成了说话声音宏亮，性格诚实直爽；居住在广阔的草原上的牧民，因为草原茫茫，交通不便，气候恶劣，风沙很大，所以，他们常常骑马奔驰，尽情地舒展自己，性格变得豪放直爽，热情好客。第7页，共46页，星期日，2025年，2月5日精神治疗专家发现，人的情绪或多或少地会受到天气的影响。如果一个人对天气变化，特别是坏天气的刺激反应强烈，表现出种种不适症状：疲倦、身体虚弱、健忘、眼冒金星、神经过敏、情绪低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、尿频、感觉器官障碍、肠胃功能紊乱、神经质、易激动、心跳加快、晕倒、痉挛、骨头疼痛、脊柱错位以及手术刀疤疼痛等等。那么他就可能得了“气象病”。第8页，共46页，星期日，2025年，2月5日《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气，生化寿夭不同，其故何也？歧伯曰：高下之理，地势使然，崇高则阴气治之，污下则阳气治之。阳胜者先天，阴胜者后天，此地理之常，生化之道也……高者其气寿，下者其气夭。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新。气候寒冷的高山地区的人多长寿，居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短寿。第9页，共46页，星期日，2025年，2月5日广西巴马第10页，共46页，星期日，2025年，2月5日