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第1篇
一、方案背景
随着社会竞争的加剧和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。团体咨询作为一种有效的心理干预方式，能够帮助个体在集体环境中学习沟通技巧、提升自我认知、缓解心理压力。本方案旨在通过团体咨询，帮助参与者提高心理素质，增强社会适应能力。
二、方案目标
1.提高参与者的自我认知，了解自己的情绪、行为模式及人际关系。
2.增强参与者的情绪管理能力，学会有效应对压力和负面情绪。
3.提升参与者的沟通技巧，改善人际关系，增强团队协作能力。
4.增强参与者的心理素质，提高应对生活和工作挑战的能力。
三、方案内容
（一）团体咨询对象
1.企业员工
2.学校学生
3.社区居民
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