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竞技心理题库及答案
试题及答案：
一、单项选择题（每题2分，共20分）
1.竞技中，运动员面对压力时最有效的应对方式是？
A.避免压力源
B.积极接受压力
C.完全依赖教练
D.放弃比赛
答案：B
2.运动员在比赛中常用的放松技巧不包括？
A.深呼吸
B.想象放松
C.大声喊叫
D.肌肉渐进放松
答案：C
3.运动员在赛前进行心理准备时，最重要的是？
A.回顾过去的失败
B.设定实际目标
C.与队友发生争执
D.忽略比赛的重要性
答案：B
4.竞技中的“choking”现象通常与哪种心理状态有关？
A.过度自信
B.情绪激动
C.焦虑和紧张
D.放松和舒适
答案：C
5.运动员在比赛中如何建立
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