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2025年学校竞走比赛题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.竞走比赛中，正确的摆臂方式应该是？

A.手臂完全伸直

B.手臂弯曲成90度

C.手臂自然弯曲，前后摆动

D.手臂向两侧平摆

答案：C

2.竞走比赛中，身体的重心应该？

A.高抬腿

B.低重心，保持稳定

C.完全依靠腿部力量

D.完全依靠手臂力量

答案：B

3.竞走比赛中，步频和步幅的关系应该是？

A.步频高，步幅小

B.步频低，步幅大

C.步频和步幅成正比

D.步频和步幅无关

答案：C

4.竞走比赛中，呼吸的正确方式是？

A.深呼吸，每次呼吸时间较长

B.浅呼吸，每次呼吸时间较短

C.呼吸与摆臂同步

D.呼吸与腿部动作同步

答案：C

5.竞走比赛中，脚着地的正确位置是？

A.脚尖先着地

B.脚跟先着地

C.脚掌中部先着地

D.脚跟和脚尖同时着地

答案：B

6.竞走比赛中，身体前倾的正确角度是？

A.45度

B.30度

C.15度

D.60度

答案：C

7.竞走比赛中，腿部肌肉的正确用力顺序是？

A.大腿、小腿、脚踝

B.小腿、大腿、脚踝

C.脚踝、小腿、大腿

D.大腿、脚踝、小腿

答案：A

8.竞走比赛中，手臂的正确摆动范围是？

A.从腰部到肩膀

B.从肩膀到手指

C.从腰部到手指

D.从肩膀到腰部

答案：C

9.竞走比赛中，正确的腿部摆动方式是？

A.腿部完全伸直摆动

B.腿部弯曲摆动

C.腿部向侧面摆动

D.腿部不摆动

答案：B

10.竞走比赛中，正确的身体姿态是？

A.身体完全挺直

B.身体略微前倾

C.身体完全后仰

D.身体向一侧倾斜

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.竞走比赛中，哪些因素会影响比赛成绩？

A.步频

B.步幅

C.呼吸方式

D.身体姿态

E.肌肉力量

答案：A,B,C,D,E

2.竞走比赛中，哪些部位需要重点进行热身？

A.腿部

B.手臂

C.背部

D.胸部

E.腰部

答案：A,B,C,D,E

3.竞走比赛中，哪些错误动作会导致犯规？

A.手臂摆动超过肩膀

B.脚未充分离开地面

C.身体失去平衡

D.手臂完全伸直

E.身体完全挺直

答案：A,B,C

4.竞走比赛中，哪些呼吸技巧有助于提高成绩？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.同步呼吸与摆臂

D.同步呼吸与腿部动作

E.缩短呼吸时间

答案：C,D

5.竞走比赛中，哪些肌肉群需要重点进行训练？

A.大腿肌肉

B.小腿肌肉

C.脚踝肌肉

D.手臂肌肉

E.腹部肌肉

答案：A,B,C,D,E

6.竞走比赛中，哪些因素会影响步频？

A.腿部力量

B.心肺功能

C.呼吸方式

D.身体姿态

E.训练水平

答案：A,B,C,D,E

7.竞走比赛中，哪些因素会影响步幅？

A.腿部长度

B.身体高度

C.肌肉力量

D.训练水平

E.呼吸方式

答案：A,B,C,D,E

8.竞走比赛中，哪些错误动作会导致身体疲劳？

A.步频过高

B.步幅过大

C.呼吸不协调

D.身体姿态不正确

E.肌肉力量不足

答案：A,B,C,D,E

9.竞走比赛中，哪些错误动作会导致受伤？

A.脚未充分离开地面

B.手臂摆动过度

C.身体失去平衡

D.腿部用力不均

E.呼吸不协调

答案：A,B,C,D,E

10.竞走比赛中，哪些训练方法有助于提高成绩？

A.腿部力量训练

B.心肺功能训练

C.呼吸技巧训练

D.身体姿态训练

E.肌肉柔韧性训练

答案：A,B,C,D,E

三、判断题（每题2分，共10题）

1.竞走比赛中，正确的摆臂方式是手臂自然弯曲，前后摆动。

答案：正确

2.竞走比赛中，身体的重心应该低重心，保持稳定。

答案：正确

3.竞走比赛中，步频和步幅的关系是成正比的。

答案：正确

4.竞走比赛中，呼吸的正确方式是呼吸与摆臂同步。

答案：正确

5.竞走比赛中，脚着地的正确位置是脚跟先着地。

答案：正确

6.竞走比赛中，身体前倾的正确角度是15度。

答案：正确

7.竞走比赛中，腿部肌肉的正确用力顺序是大腿、小腿、脚踝。

答案：正确

8.竞走比赛中，手臂的正确摆动范围是从腰部到手指。

答案：正确

9.竞走比赛中，正确的腿部摆动方式是腿部弯曲摆动。

答案：正确

10.竞走比赛中，正确的身体姿态是身体略微前倾。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述竞走比赛中正确的摆臂方式。

答案：在竞走比赛中，正确的摆臂方式是手臂自然弯曲，前后摆动。摆臂时，手臂应从腰部摆动到肩膀，然后自然回落。摆臂的幅度不