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保健调理考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种手法不属于保健调理常用手法？（）

A.按法B.敲法C.拍法D.针法

答案：D

2.人体经络系统中，被称为“阳脉之海”的是（）

A.任脉B.督脉C.冲脉D.带脉

答案：B

3.五行中，木对应的脏腑是（）

A.心B.肝C.脾D.肺

答案：B

4.以下哪种食物属于寒性食物（）

A.生姜B.桂圆C.绿豆D.红枣

答案：C

5.保健调理中，按摩腹部的方向一般是（）

A.顺时针B.逆时针C.先顺时针后逆时针D.先逆时针后顺时针

答案：A

6.下列穴位中，位于手部的是（）

A.足三里B.合谷C.三阴交D.涌泉

答案：B

7.中医认为，维持人体生命活动的基本物质是（）

A.精、气、血B.津、液、痰C.风、寒、暑D.阴、阳、火

答案：A

8.保健调理时，室内温度一般保持在（）较为适宜

A.18-20℃B.22-25℃C.26-28℃D.28-30℃

答案：B

9.以下不属于养生原则的是（）

A.顺应自然B.形神共养C.因人而异D.过度劳累

答案：D

10.气血不足的人群，面色一般呈现（）

A.红润B.苍白C.青紫D.蜡黄

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.保健调理常用的介质有（）

A.凡士林B.红花油C.薄荷水D.酒精

答案：ABC

2.以下属于中医五脏的是（）

A.心B.肝C.胃D.肾

答案：ABD

3.下列穴位中，具有保健作用的有（）

A.关元B.气海C.神阙D.委中

答案：ABC

4.保健调理中，增强免疫力的方法有（）

A.适当运动B.合理饮食C.充足睡眠D.长期服药

答案：ABC

5.以下属于情志因素的是（）

A.喜B.怒C.忧D.思

答案：ABCD

6.经络的生理功能包括（）

A.沟通表里上下B.联络脏腑器官C.通行气血D.调节机能平衡

答案：ABCD

7.保健调理中，针对失眠人群可采取的措施有（）

A.睡前泡脚B.按摩头部C.饮用咖啡D.听舒缓音乐

答案：ABD

8.五行相生的顺序是（）

A.木生火B.火生土C.土生金D.金生水

答案：ABCD

9.以下属于温热性食物的是（）

A.羊肉B.狗肉C.苦瓜D.核桃

答案：ABD

10.保健调理师应具备的职业素养包括（）

A.良好的沟通能力B.扎实的专业知识C.高尚的职业道德D.较强的动手能力

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.保健调理只能针对身体有疾病的人群。（）

答案：错误

2.人体的经络是看不见摸不着的，没有实际作用。（）

答案：错误

3.按摩时力度越大，效果越好。（）

答案：错误

4.寒性体质的人适合多吃寒性食物。（）

答案：错误

5.足三里穴位位于小腿外侧。（）

答案：正确

6.保健调理过程中不需要与客户沟通。（）

答案：错误

7.运动过量对身体有益。（）

答案：错误

8.五行相克中，水克火。（）

答案：正确

9.失眠与心理因素无关。（）

答案：错误

10.保健调理师可以随意承诺客户调理效果。（）

答案：错误

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述保健调理的基本原则。

答案：保健调理应遵循顺应自然原则，根据季节、昼夜变化调理；因人而异原则，依据个体体质、年龄等施调；形神共养原则，兼顾身体与精神健康；动静结合原则，适度运动与静养结合。

2.请列举三种常见的保健按摩手法及其作用。

答案：按法，可疏通经络、调和气血；揉法，能缓解肌肉紧张、消肿止痛；推法，可促进血液循环、理顺筋络。

3.简述中医对气血的认识。

答案：气是人体生命活动的动力，有推动、温煦等作用；血是营养人体的基本物质，能滋养脏腑组织。气血相互依存，气能生血、行血、摄血，血能载气，气血充足人体才健康。

4.如何通过饮食进行保健调理？

答案：根据体质选食物，如寒性体质选温热食物；遵循食物搭配原则，保证营养均衡；定时定量进食，避免过饥过饱、暴饮暴食，多吃蔬菜