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经络养生考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体经络系统中，被称为“阳脉之海”的是（）

A.任脉B.督脉C.冲脉D.带脉

2.以下不属于十二正经的是（）

A.手太阴肺经B.手少阴心经C.阴维脉D.足厥阴肝经

3.足三里穴位于（）

A.膝盖上方B.外膝眼下三寸C.内踝尖上三寸D.腕横纹上三寸

4.具有调节全身阴经气血作用的经脉是（）

A.督脉B.冲脉C.任脉D.带脉

5.经络系统中能约束纵行诸经的是（）

A.冲脉B.带脉C.阴跷脉D.阳维脉

6.三阴交穴是哪三条经脉的交会穴（）

A.足太阴、少阴、厥阴经B.足太阳、少阴、厥阴经

C.手太阴、少阴、厥阴经D.手太阳、少阴、厥阴经

7.以下哪种手法不属于经络养生常用手法（）

A.推法B.拿法C.拍法D.剁法

8.风池穴位于（）

A.颈部，枕骨之下B.肩部，三角肌上C.腰部，脊柱两侧D.腿部，膝关节旁

9.经络的主要生理功能不包括（）

A.沟通表里上下B.营养全身C.传导感应D.生成气血

10.血海穴归属的经脉是（）

A.足阳明胃经B.足太阴脾经C.足厥阴肝经D.足少阴肾经

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.经络系统的组成包括（）

A.十二经脉B.奇经八脉C.十五络脉D.十二经筋E.十二皮部

2.以下属于奇经八脉的有（）

A.任脉B.督脉C.冲脉D.带脉E.阴跷脉

3.下列穴位中，位于手部的有（）

A.合谷穴B.劳宫穴C.内关穴D.神门穴E.少商穴

4.经络养生的作用有（）

A.疏通经络B.调和气血C.平衡阴阳D.扶正祛邪E.延年益寿

5.常用的经络养生方法有（）

A.针灸B.推拿C.拔罐D.艾灸E.食疗

6.足三阴经包括（）

A.足太阴脾经B.足少阴肾经C.足厥阴肝经D.足阳明胃经E.足太阳膀胱经

7.以下穴位中，可用于养生保健的有（）

A.足三里B.关元C.气海D.涌泉E.百会

8.经络气血逆乱可导致（）

A.眩晕B.昏厥C.咯血D.月经不调E.肢体麻木

9.十二经脉在四肢的分布规律是（）

A.太阴、阳明在前B.厥阴、少阳在中C.少阴、太阳在后

D.太阴、阳明在中E.厥阴、少阳在后

10.下列属于经络养生禁忌的有（）

A.过度疲劳时B.醉酒后C.皮肤破损处D.孕妇腹部E.月经期女性

三、判断题（每题2分，共10题）

1.经络是人体气血运行的通道。（）

2.任脉和督脉不与脏腑直接相连。（）

3.经络养生只能用于疾病治疗，不能预防疾病。（）

4.合谷穴可用于缓解牙痛。（）

5.经络系统中，经别是从十二经脉别出的重要分支。（）

6.推拿手法用力越大，经络养生效果越好。（）

7.人体经络气血在一天中不同时段有不同的盛衰变化。（）

8.艾灸时距离皮肤越近效果越好。（）

9.十二经脉气血流注是从肺经开始，依次传至肝经，再由肝经复传至肺经。（）

10.拔罐后皮肤出现紫黑色瘀斑是身体有疾病的表现。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述经络养生的基本原理。

答：经络内连脏腑，外络肢节，沟通表里。通过针灸、推拿等方法刺激经络穴位，可调节气血运行，使脏腑功能协调，阴阳平衡，从而达到养生保健、防治疾病目的。

2.请列举三个具有保健作用的穴位及功效。

答：足三里，调理脾胃、补中益气；关元，培元固本、补益下焦；涌泉，滋阴益肾、平肝息风。

3.简述艾灸的注意事项。

答：施灸时注意温度，避免烫伤皮肤。过饥、过饱、醉酒、大怒等情况下不宜施灸。皮肤过敏、破损处不宜灸。孕妇腹部、腰骶部等特殊部位谨慎施灸。

4.简述推拿对经络的作用。

答：推拿通过按、揉、推等手法刺激经络穴位，能疏通经络，使气血运行通畅；还可调整脏腑功能，改善机体的病理状态，增强体质。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.结合生活实际，谈谈如何运用经络养生预防常见疾病？

答：日常可通过艾灸足三里预防脾胃疾病；晨起按揉百会提神醒脑防头晕；睡前搓涌泉穴益肾助眠。常做经络拍打操，促进气血运行，增强抵抗力