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初中生情绪管理能力提升的心理健康教育研究论文

摘要：本文针对当前初中生情绪管理能力不足的问题，探讨了心理健康教育在提升初中生情绪管理能力方面的重要性，以及具体实施策略。通过分析情绪管理能力对初中生心理健康的影响，本文提出了一套系统的心理健康教育方案，旨在帮助初中生更好地应对情绪波动，提高生活质量。

关键词：初中生；情绪管理；心理健康教育

一、引言

（一）初中生情绪管理能力的重要性

1.促进心理健康：情绪管理能力强的初中生，能够更好地应对生活中的压力和挑战，降低心理负担，从而保持良好的心理健康。研究发现，情绪管理能力与心理健康水平呈正相关，提升情绪管理能力有助于降低心理问题发生的风险。

2.