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正念训练干预中学生手机依赖的实证研究

摘要：目的：探讨正念训练干预中学生手机依赖的效果。方法：采用随机对照设计，将招募的187名被试（四个班）分至实验组或对照组(实验组91人，对照组96人)。对实验组进行为期十周的正念训练；对照组等待10周，不作任何干预。采用五因素正念量表(FFMQ)、手机依赖指数量表（MPAI）来评估被试的正念水平和手机依赖情况。结果：实验组正念水平前测得分（14.47±1.50）显著低于后测得分（17.23±3.29）(P0.01)；对照组正念水平前测得分（4.77±1.42）与后测得分（14.97±2.12）无显著差异（P0