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2025年中医科常见中医养生保健知识考核模拟试题及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医认为，人体内环境平衡的基础是（）

A.肝气条达

B.肾水涵养

C.脾胃健运

D.心神安宁

答案：C

解析：中医理论强调脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则水谷精微得以正常消化吸收，化生气血，充养全身，从而维持人体内环境的平衡与稳定。肝气条达、肾水涵养、心神安宁都是人体健康的重要条件，但并非平衡的基础。

2.下列哪项不属于中医“五味”范畴（）

A.酸

B.苦

C.甘

D.寒

答案：D

解析：中医理论将食物和药物的味道归纳为酸、苦、甘、辛、咸“五味”，认为不同的味道具有不同的作用和归经。寒属于“四气”（寒、热、温、凉），是药物和食物的性质，而非味道。

3.中医养生中，所谓“天人相应”主要强调（）

A.人体内部的协调

B.人与自然环境的统一

C.人与社会的和谐

D.身心健康的结合

答案：B

解析：中医养生强调“天人相应”的思想，即人的生命活动与自然环境的变化息息相关，应顺应四时气候变化，保持人与自然的和谐统一，以达到强身健体、预防疾病的目的。

4.以下哪种运动不符合中医养生的“动静结合”原则（）

A.练习太极拳

B.长时间静坐冥想

C.适度散步

D.八段锦

答案：B

解析：中医养生强调“动静结合”，即运动与静止相结合，既要有适当的体育锻炼，如太极拳、八段锦、散步等，以流通气血，增强体质，也要有适当的静止，如静坐、冥想等，以养气安神。长时间静坐冥想则偏于静止，不符合动静结合的原则。

5.中医认为，夏季养生应注重（）

A.补阳固表

B.清热祛湿

C.滋阴润燥

D.散寒温经

答案：B

解析：夏季天气炎热，属火，易导致人体阳气过盛，汗液外泄过多，而生暑热、湿邪。因此，夏季养生应注重清热祛湿，避免过热、过湿环境，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，以适应夏季气候特点。

6.下列哪种饮品具有较好的中医养生保健效果（）

A.生姜红糖水

B.茶叶水

C.咖啡

D.可乐

答案：A

解析：生姜红糖水在中医理论中具有温中散寒、补益气血的作用，尤其适合在寒冷天气或体质虚寒者饮用。茶叶水含有多种生物活性成分，具有提神醒脑、抗氧化等作用，但并非所有人群都适宜。咖啡和可乐属于刺激性饮品，长期饮用可能对健康不利。

7.中医认为，情绪波动对哪个脏腑影响最大（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肾

答案：A

解析：中医理论认为“肝主疏泄”，调畅全身气机，与情绪密切相关。情绪波动过大会导致肝气郁结或肝火上炎，引发各种疾病。心主神明，脾主思虑，肾主水液，虽然也与情绪有关，但与肝的关系最为密切。

8.以下哪种食物性味偏凉，适合夏季食用（）

A.羊肉

B.鸭肉

C.猪肉

D.牛肉

答案：B

解析：中医理论将食物分为不同的性味，其中性味偏凉的食物适合在炎热夏季食用，以帮助清热祛暑。鸭肉性味偏凉，具有滋阴补虚、利水消肿等作用，是夏季适宜食用的肉类之一。羊肉、猪肉、牛肉性味偏温热，夏季食用容易助长体内热量，引发不适。

9.中医养生中，所谓“顺应四时”主要指（）

A.春夏养阳，秋冬养阴

B.按时作息

C.饮食有节

D.房事有度

答案：A

解析：中医养生强调顺应四时气候变化，春夏养阳，秋冬养阴。即春季和夏季应注重养阳，秋季和冬季应注重养阴，以适应不同季节的自然环境特点，保持人体内外环境的协调统一。

10.以下哪种行为不利于中医养生的“起居有常”原则（）

A.按时作息

B.保证充足睡眠

C.经常熬夜

D.保持规律作息

答案：C

解析：中医养生强调“起居有常”，即保持规律的作息时间，按时睡觉和起床，以保证充足的睡眠和休息。经常熬夜会扰乱人体生物钟，耗伤阴精，影响身体健康，不利于养生保健。按时作息、保证充足睡眠、保持规律作息都符合“起居有常”的原则。

11.中医认为，人体内“气”的运行主要依赖哪个脏腑的推动和调控（）

A.心

B.肺

C.脾

D.肝

答案：B

解析：中医理论认为，肺主气，司呼吸，具有推动和调控全身气机运行的功能。肺的呼吸运动不仅吸入自然界的清气，排出体内的浊气，还能促进全身气机的升降出入，使气血调和，全身机能协调。心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，虽然也与气有关，但肺在气的生成和运行中起着主导作用。

12.下列哪种情志活动最易导致肝气郁结（）

A.喜

B.思

C.忧

D.怒

答案：D

解析：中医理论将情志活动与脏腑功能联系起来，认为“怒伤肝”。过度的愤怒会导致肝气郁结或肝火上炎，引发各种疾病。喜伤心，思伤脾，忧悲伤肺，恐伤肾，是中医对情志致病规律的认识。

13.中医养生中，所谓“饮食有