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成人肥胖食养指南
(2024年版)
(一)肥胖定义与判定
(二)中医对肥胖的认识及分型
能量摄入，保持合理联食,
/吃高能量食物，饮食清淡，限制饮
(三)纠正不良饮食行为，科学进餐
(四)多动少静，睡眼充足，作息规律
(五)食养有道，合理选择食药物质,
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