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播音发声技巧：气息控制与长音练习方法.pdf

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    传媒大学发布的播音技巧

    第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19

    次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更

    长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，

    所以要先做：

    (一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

    其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间

    隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松

    胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4

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