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洗头护理考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种水温适合洗头？

A.30℃

B.40℃

C.50℃

D.60℃

2.洗头时应先清洗哪里？

A.头顶

B.前额

C.两侧

D.后颈

3.哪种洗发水适合干性发质？

A.控油型

B.滋润型

C.去屑型

D.蓬松型

4.洗头时按摩头皮时间一般为？

A.1-2分钟

B.3-5分钟

C.5-8分钟

D.8-10分钟

5.以下哪种工具可辅助洗头？

A.梳子

B.刷子

C.毛巾

D.脸盆

6.洗头频率油性发质一般几天一次？

A.每天

B.2-3天

C.3-4天

D.4-5天

7.洗头前要先做什么？

A.梳理头发

B.修剪头发

C.擦干头发

D.喷香水

8.头发打结时怎么处理？

A.直接扯

B.用护发素

C.剪掉

D.不理会

9.冲洗头发要注意什么？

A.快速冲净

B.缓慢冲净

C.随意冲

D.不冲洗

10.洗头后用什么擦干头发？

A.粗糙毛巾

B.吹风机

C.干发帽

D.湿毛巾

答案：1.B2.B3.B4.B5.D6.A7.A8.B9.B10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.洗头可起到的作用有？

A.清洁头皮

B.促进血液循环

C.改善发质

D.增加头屑

2.优质洗发水应具备？

A.清洁力强

B.不伤头发

C.有香气

D.含有害成分

3.洗头时的正确姿势包括？

A.站着

B.坐着

C.躺着

D.蹲着

4.头发护理包含哪些方面？

A.洗头

B.护发素使用

C.焗油

D.不理会头发

5.适合中性发质的洗发水特点有？

A.温和清洁

B.保湿

C.控油

D.去屑

6.洗头过程中要注意？

A.力度适中

B.避免扯痛头发

C.水进耳朵

D.不洗耳朵

7.常用的洗头产品有？

A.洗发水

B.香皂

C.洗面奶

D.沐浴露

8.以下哪些对头发有损伤？

A.频繁烫染

B.过度梳理

C.正确洗头

D.用劣质洗发水

9.洗头后可使用的护理产品有？

A.发膜

B.精油

C.啫喱

D.白醋

10.如何判断洗发水是否适合自己？

A.看成分

B.试用感受

C.听他人推荐

D.随意选

答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.AB6.AB7.AB8.ABD9.ABC10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.洗头水温越高越好。（）

2.干性发质不需要使用护发素。（）

3.洗头时可大力揉搓头发。（）

4.每天洗头对头发有好处。（）

5.洗发水越贵越好。（）

6.洗头后自然风干最好。（）

7.用指甲抓挠头皮有助于清洁。（）

8.油性发质可多使用去屑洗发水。（）

9.洗完头无需冲洗干净洗发水。（）

10.频繁更换洗发水对头发好。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述洗头的正确步骤。

先梳理头发，再用合适水温浸湿头发，取洗发水揉搓出泡后涂抹头皮和头发，适当按摩后冲洗干净，可再用护发素，最后冲洗干净擦干。

2.如何选择适合自己发质的洗发水？

看发质特点，干性选滋润型，油性选控油型等；看成分，避免有害物；试用感受，是否清爽舒适、无刺激等。

3.洗头时按摩头皮有什么作用？

促进血液循环，让头皮更健康，有助于头发营养吸收，还能缓解头部疲劳。

4.洗头后怎样护理头发？

可使用发膜、精油等护理产品，用干发帽或吹风机低温吹干，避免过度拉扯头发。

讨论题（总4题，每题5分）

1.怎样根据季节调整洗头频率？

夏季可适当增加，因出汗多，保持清洁；冬季可减少，避免损伤头发，如油性发质夏季可每天洗，冬季2-3天洗一次。

2.分享一些日常头发保养小技巧。

定期修剪开叉发尾，避免过度烫染，使用护发素，避免湿发睡觉，多吃对头发好的食物如黑芝麻等。

3.讨论不同年龄段洗头护理的差异。

年轻人可注重造型护理，用合适产品打造发型；中老年人避免频繁烫染，注重头发滋润营养，可选更温和产品。

4.谈谈如何做好特殊发质（如受损发质）的洗头护理。

用更温和洗发水，加用护发素、发膜等加强护理，避免高温烫染等伤害，冲洗时轻柔，减少摩擦。