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田径教学指南课件.pptx

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    田径教学指南课件;01;田径基础概述;田径运动历史背景;核心项目分类介绍;;跑步项目教学要点;短跑技术与训练方法;中长跑策略与耐力培养;接力跑团队协作技巧;跳跃项目教学要点;助跑阶段技术要点;助跑距离精准测定;采用34%-30%-36%的黄金比例，第一跳强调高度而非远度，通过踏板声音节奏训

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