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2025年健康素养测试题及答案

一、基本知识和理念（共15题）

1.世界卫生组织对“健康”的完整定义是？

A.身体无疾病

B.身体无疾病且心理正常

C.身体、心理和社会适应能力均良好

D.身体强壮且能适应环境变化

答案：C

解析：健康不仅是躯体没有疾病，还需具备良好的心理状态和社会适应能力，这是世界卫生组织1948年提出的经典定义，2023年《中国公民健康素养蓝皮书》再次强调此标准。

2.关于新型冠状病毒感染（COVID-19），以下哪项说法错误？

A.奥密克戎变异株主要通过呼吸道飞沫传播

B.接种疫苗后无需佩戴口罩

C.无症状感染者也可能传播病毒

D.保持1米以上社交距离可降低感染风险

答案：B

解析：疫苗可降低重症风险，但无法100%阻断感染，即使完成全程接种仍需佩戴口罩，尤其在密闭场所。2024年国家疾控中心发布的《重点场所传染病防控指南》明确指出这一点。

3.以下哪项不是高血压的主要危险因素？

A.每日食盐摄入5克

B.长期过量饮酒

C.身体活动不足

D.超重或肥胖

答案：A

解析：高盐饮食（每日5克）是高血压的重要诱因，《中国高血压防治指南2023》将限盐（5克/日）列为一级预防核心措施。

4.糖尿病典型的“三多一少”症状是？

A.多饮、多食、多尿、体重增加

B.多饮、多食、多尿、体重减少

C.多睡、多咳、多痰、体重减少

D.多汗、多泪、多便、体重增加

答案：B

解析：胰岛素分泌不足导致葡萄糖无法有效利用，机体分解脂肪供能，表现为“多饮、多食、多尿、体重减轻”，是1型和2型糖尿病的典型症状。

5.心理健康的核心指标不包括？

A.能适度表达和控制情绪

B.长期处于焦虑或抑郁状态

C.人际关系和谐

D.对生活有一定的目标感

答案：B

解析：长期焦虑或抑郁是心理问题的表现，心理健康要求情绪基本稳定，能适应环境变化，2024年《国民心理健康发展报告》将“情绪调节能力”列为核心评估项。

6.关于合理用药，以下做法正确的是？

A.症状缓解后自行停药

B.服用过期1个月但外观无变化的药物

C.同时服用多种感冒药（含相同成分）

D.按医生指导调整抗生素剂量

答案：D

解析：抗生素需足疗程使用，自行停药可能导致耐药；过期药物可能失效或产生毒性；重复用药易导致成分过量（如对乙酰氨基酚）。《国家处方集（2024年版）》强调“遵医嘱用药”是核心原则。

7.接种疫苗的主要目的是？

A.治疗已患疾病

B.刺激机体产生特异性抗体

C.增强食欲和睡眠质量

D.替代日常卫生防护

答案：B

解析：疫苗通过灭活或减毒病原体刺激免疫系统产生抗体，当真正病原体入侵时可快速识别并清除，是预防传染病最经济有效的手段（《疫苗流通和预防接种管理条例2023修订版》）。

8.成人正常血压的标准是？

A.收缩压120mmHg且舒张压80mmHg

B.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

C.收缩压≤130mmHg且舒张压≤85mmHg

D.收缩压≥90mmHg且舒张压≥60mmHg

答案：B

解析：根据《中国高血压防治指南2023》，正常血压定义为收缩压140mmHg且舒张压90mmHg；收缩压120-139或舒张压80-89为正常高值。

9.肺结核的典型症状是？

A.持续咳嗽、咳痰≥2周，可能伴咯血

B.发热、鼻塞、流涕3天

C.腹痛、腹泻、呕吐1天

D.关节红肿、疼痛2小时

答案：A

解析：肺结核是结核分枝杆菌感染肺部引起的慢性传染病，咳嗽、咳痰≥2周是其典型症状，部分患者出现咯血、低热、盗汗（《肺结核诊疗指南2024》）。

10.艾滋病（HIV）的传播途径不包括？

A.无保护性行为

B.共用针具静脉吸毒

C.蚊虫叮咬

D.母婴垂直传播

答案：C

解析：HIV主要通过性接触、血液（如共用针具）和母婴传播，蚊虫叮咬不会传播，因HIV在蚊体内无法复制，且蚊虫吸血时不注入前一次血液（《艾滋病防治条例2023》）。

11.关于膳食纤维，以下说法正确的是？

A.仅存在于蔬菜中

B.每日推荐摄入量为25-30克

C.消化后能提供大量能量

D.摄入越多越有利于肠道健康

答案：B

解析：膳食纤维广泛存在于全谷物、豆类、果蔬中，《中国居民膳食指南2022》建议成人每日摄入25-30克，过量可能影响矿物质吸收。

12.关于癌症早期信号，错误的是？

A.身体浅表