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健康管理师考试真题5

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪项不属于健康风险评估的指标？()

A.体重指数（BMI）

B.血压

C.糖尿病家族史

D.睡眠质量

2.在健康管理中，以下哪项措施不属于生活方式管理？()

A.饮食指导

B.运动指导

C.药物治疗

D.心理咨询

3.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.肺结核

D.心脏病

4.健康管理师在进行健康咨询时，应遵循的原则不包括以下哪项？()

A.尊重客户

B.保密原则

C.强制原则

D.客户参与

5.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米

B.猪肉

C.芹菜

D.牛奶

6.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？()

A.慢跑

B.游泳

C.瑜伽

D.轻松散步

7.健康管理师在评估个体健康风险时，以下哪项不是健康风险评估工具？()

A.健康风险评估问卷

B.血压计

C.心电图

D.体重秤

8.以下哪种情况不属于健康生活方式？()

A.每天吃五份水果和蔬菜

B.限制饮酒

C.吸烟

D.保持适当体重

9.健康管理师在制定健康干预计划时，以下哪项不是优先考虑的因素？()

A.个体健康状况

B.家庭经济状况

C.社会支持系统

D.个体意愿

10.以下哪种营养素对维持神经系统健康至关重要？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素B群

D.矿物质

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在指导个体进行健康饮食时，应强调以下哪些营养素的摄入？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

E.矿物质

12.以下哪些因素会影响个体的健康生活方式？()

A.家庭环境

B.社会经济状况

C.个人价值观

D.健康意识

E.医疗资源

13.在健康管理中，以下哪些措施有助于预防慢性非传染性疾病？()

A.控制体重

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.健康饮食

E.心理平衡

14.健康管理师在评估个体健康状况时，应考虑以下哪些方面？()

A.生理指标

B.心理状态

C.社会环境

D.行为习惯

E.疾病史

15.以下哪些属于健康管理的核心原则？()

A.以预防为导向

B.以个体为中心

C.强调团队合作

D.注重个体差异

E.鼓励自我管理

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行健康评估时，常用的方法包括身体测量、问卷调查、实验室检查等，其中身体测量常用的指标包括体重、身高、腰围、臀围等。

17.健康管理师在指导个体进行体育锻炼时，建议的适宜运动强度应为最大心率的百分比，通常推荐的运动强度范围是50%-70%。

18.健康管理师在开展健康教育活动时，应根据目标人群的特点，选择合适的传播方式，常见的传播方式包括讲座、研讨会、宣传册、网络媒体等。

19.健康管理师在评估个体的心理健康时，常用到的量表包括抑郁自评量表、焦虑自评量表等。

20.健康管理师在指导个体进行健康饮食时，建议的食物多样化为每天至少摄入12种食物，每周摄入25种以上食物。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在评估个体健康状况时，血压值越高，表示个体的健康风险越高。()

A.正确B.错误

22.健康生活方式的养成需要个体具备强烈的自我管理能力。()

A.正确B.错误

23.健康管理师在指导个体进行健康饮食时，应该避免所有的脂肪摄入。()

A.正确B.错误

24.吸烟对心血管健康的影响比其对呼吸系统的影响更为严重。()

A.正确B.错误

25.心理健康问题可以通过健康管理的手段得到有效预防和治疗。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在健康风险评估中的作用。

27.如何制定个体化的健康干预计划？

28.在健康教育中，如何提高个体的健康意识？

29.请说明健康管理在慢性病预防中的作用。

30.健康管理师如何帮助个体建立良好的生活习惯？

健康管理师考试真题5

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】睡眠质量不属于健康风险评估的指标，它是影响健康的一个因素，但不是评估的直接指标。

2.【答案】C

【解析】药物治疗属于临床治疗范畴，不属于健康管理中的生活