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青少年近视防控健康教育活动计划

一、活动背景与意义

当前，我国青少年近视率居高不下，且呈现低龄化、重度化趋势，已成为影响青少年身心健康的重大公共卫生问题。近视不仅影响青少年的学习生活质量，更对其未来职业选择和身心健康构成潜在威胁。开展系统性、科学性的近视防控健康教育活动，旨在提升青少年及其家长、教师对近视危害的认知水平，普及科学用眼知识，培养健康用眼习惯，营造全社会共同关注青少年视力健康的良好氛围，从而有效遏制青少年近视发生率的上升势头，为青少年的光明未来保驾护航。

二、活动目标

1.认知提升：使绝大多数参与活动的青少年学生了解近视的成因、危害及科学防控方法，掌握正确的用眼卫生知识。

2.行为改善：引导青少年学生养成良好的读写习惯、科学使用电子产品、积极参与户外活动等爱眼护眼行为。

3.环境优化：推动学校、家庭和社会共同关注并改善影响青少年视力健康的环境因素，如教室采光、课桌椅配置、家庭照明等。

4.技能培养：使青少年学生掌握正确的眼保健操方法，学会自我视力监测和简单的眼部放松技巧。

5.氛围营造：在校园内及社区中形成重视视力保护、科学防控近视的良好氛围，提升整体健康素养。

三、活动对象

小学、初中、高中各年级学生，教职员工，学生家长及社区相关人员。

四、活动时间与周期

本活动计划为年度持续性活动，建议于每学年开学初启动，贯穿整个学年，并结合全国“爱眼日”等重要时间节点开展主题宣传周/日活动。

五、活动主题与口号

*活动主题：科学防控近视，守护光明未来——青少年视力健康促进行动

*活动口号：（可选，可根据具体活动设计）

*爱眼护眼，从我做起，从小做起。

*明亮眼睛，点亮梦想，清晰世界，精彩人生。

*科学用眼，远离近视，拥抱阳光，呵护视力。

六、主要活动内容与实施步骤

（一）宣传动员阶段：营造氛围，广泛参与

1.启动仪式：

*举办校级或区级青少年近视防控健康教育活动启动仪式，邀请相关领导、眼科专家、师生代表及家长代表参加。

*宣读活动倡议书，明确活动目的、意义和主要内容，激发参与热情。

2.多渠道宣传：

*校园环境宣传：利用校园广播、宣传栏、电子屏、黑板报等，定期刊播近视防控知识、爱眼护眼小贴士、活动预告等。

*新媒体宣传：通过学校官网、微信公众号、家长群等平台，推送图文并茂的近视防控科普文章、短视频、H5等。

*宣传材料发放：设计制作通俗易懂的近视防控宣传折页、手册，发放给学生及家长。

（二）核心教育阶段：分层施教，精准传播

1.“爱眼护眼”知识讲座/课堂：

*针对学生：邀请眼科专家或校医，分年级段开展近视防控知识讲座。内容包括：眼睛的构造与功能、近视的成因与危害、如何科学预防近视（读写姿势、用眼时长、采光照明、营养膳食、户外活动等）、科学矫正近视的方法、如何正确选择和佩戴眼镜等。可结合案例分析、互动问答等形式，增强趣味性和参与性。

*针对家长：举办家长专场讲座或线上分享会，重点讲解家庭在近视防控中的责任与作用，如如何营造良好的家庭用眼环境、如何引导孩子合理使用电子产品、如何关注孩子视力异常信号、定期视力检查的重要性等，纠正家长在近视认识上的误区。

*针对教职员工：组织教师学习近视防控相关知识和政策要求，了解如何在日常教学中指导学生科学用眼，如注意课堂采光、控制板书字体大小、合理安排作业量、提醒学生课间远眺等。

2.“光明未来”主题班会/团队活动：

*组织各班开展以近视防控为主题的班会或团队活动，通过小组讨论、知识竞赛、情景剧表演、观看教育短片等形式，让学生主动参与到爱眼护眼的学习与实践中。

3.视力健康工作坊/体验日：

*开展“爱眼小卫士”工作坊，教授学生正确的眼保健操姿势，进行眼保健操评比。

*组织学生体验“模糊视界”，让学生感受近视带来的不便，增强保护视力的自觉性。

*邀请专业验光师进校园，提供免费视力筛查服务，并对视力异常学生进行初步指导和转诊建议。

4.“科学用眼”实践指导：

*读写姿势与环境指导：在日常教学中，教师加强对学生读写姿势的巡视与纠正，确保“一拳一尺一寸”。学校定期检查教室采光、照明、课桌椅配置情况，及时调整和改善。

*“____”护眼法则推广：向学生和教师普及并推广“每学习20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒”的用眼休息法则。

*电子产品使用管理：配合学校制定合理的电子产品使用规范，引导学生科学、有度使用手机、电脑等电子产品。

（三）实践强化阶段：知行合一，养成习惯

1.“阳光体育”户外活动推广：

*严格执行“阳光体育一小时”制度，保证学生每天有足够的户外活动时间。鼓励学生课间走出教室，进行远眺或简单的户外活动。

*组织开