利用可穿戴设备的高中生睡眠质量监测课题报告教学研究课题报告.docx

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利用可穿戴设备的高中生睡眠质量监测课题报告教学研究课题报告

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利用可穿戴设备的高中生睡眠质量监测课题报告教学研究开题报告

一、课题背景与意义

随着教育竞争加剧与数字技术渗透，高中生的学习与生活方式发生深刻变革，睡眠问题已成为制约其身心健康与学业发展的隐形瓶颈。《中国青少年睡眠健康白皮书》显示，我国高中生平均睡眠时长不足7小时，近60%存在入

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