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第1篇
一、前言
随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏加快，心理健康问题日益凸显。心理健康咨询作为一种有效的心理干预手段，对于提高人们的生活质量、促进社会和谐具有重要意义。本方案旨在为心理健康咨询提供一套系统、科学、实用的设计方案，以帮助心理咨询师更好地开展工作。
二、咨询目标
1.提高个体心理健康水平，改善心理状态；
2.帮助个体解决心理困扰，提升生活满意度；
3.增强个体应对压力的能力，提高心理承受力；
4.促进个体自我成长，实现自我价值；
5.提高心理咨询师的专业素养和咨询技能。
三、咨询对象
1.心理困扰者：如焦虑、抑郁、强迫、恐惧等心理问题；
2.生活压力过大者：如工
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