1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 内科

心脏健康的脂肪选择建议.pptxVIP

心脏健康的脂肪选择建议.pptx

此“医疗卫生”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考
    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    4. 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
    5. 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
    6. 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
    7. 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
    查看更多

    心脏健康的脂肪选择建议;;心脏健康的脂肪选择建议;现状分析：被脂肪包围的现代生活;;问题识别：哪些脂肪在伤害心脏？;;;;;科学评估：你的脂肪摄入达标了吗？;;;;;方案制定：为心脏量身定制脂肪清单;;;多不饱和脂肪（每日15-20克）;;?外食时：优先选择清蒸（鱼）、白灼（虾）、炖（萝卜牛腩，去浮油）；避免红烧（加糖加酱油）、干煸（过油）、糖醋（高糖高油）；汤类选择蔬菜汤、菌菇汤，避开浓鸡汤（表面浮油需撇去）。

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    level来福儿 + 关注
    实名认证
    文档贡献者

    二级计算机、经济专业技术资格证持证人

    好好学习

    咨询Ta 进入空间
    领域认证该用户于2025年09月05日上传了二级计算机、经济专业技术资格证

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >