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2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中三年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集.docx

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    2025-2026学年高中心理健康北师大版浙江专版高中三年级全一册-北师大版浙江专版教学设计合集

    目录

    一、步入高三

    1.1寻找高三的坐标

    1.2告别迷惘

    二、为理想而奋斗

    2.1理想是用来实现的

    2.2目标的过程管理与达成

    三、直面高三生活

    3.1时间管理，忙而不盲

    3.2睡眠从心开始

    四、超越自我

    4.1坚定信念，超越自我

    4.2战胜内心的恐惧

    五、高三的友情与爱情

    5.1你不是一个人在战斗

    5.2非常时期的爱情

    六、真正地成人

    6.1致成人礼

    6.2深入接触你的价值观

    七、战胜挫折与压力

    7.1在挫折中奋起

    7.2与压力共舞

    八、穿

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