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2025秋招：健康管理师试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.预防疾病发生

C.治疗疾病

D.促进健康

2.下列属于有氧运动的是（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

3.正常成人的血压值是（）

A.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

B.收缩压120mmHg且舒张压80mmHg

C.收缩压160mmHg且舒张压100mmHg

D.收缩压180mmHg且舒张压110mmHg

4.健康信息收集的方法不包括（）

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.疾病治疗

5.下列不属于健康危险因素的是（）

A.吸烟

B.适量运动

C.高盐饮食

D.酗酒

6.健康管理的第一步是（）

A.健康评估

B.健康干预

C.收集健康信息

D.制定健康计划

7.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

8.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志坚强

D.过度焦虑

9.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化

B.个体化

C.系统化

D.随意化

10.下列关于慢性病的说法错误的是（）

A.起病隐匿

B.病程长

C.可以治愈

D.病因复杂

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

2.健康促进的活动领域包括（）

A.制定健康的公共政策

B.创造支持性环境

C.强化社区行动

D.发展个人技能

3.合理膳食的原则有（）

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入油脂

4.运动的益处有（）

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善心理状态

D.提高免疫力

5.健康管理的服务内容包括（）

A.健康评估

B.健康干预

C.健康咨询

D.健康监测

6.影响健康的因素有（）

A.环境因素

B.生活方式因素

C.生物遗传因素

D.医疗卫生服务因素

7.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好的人际关系

B.学会放松

C.培养兴趣爱好

D.积极面对压力

8.健康管理师的职业功能包括（）

A.健康监测

B.健康风险评估和分析

C.健康指导

D.健康危险因素干预

9.常见的慢性病有（）

A.高血压

B.糖尿病

C.冠心病

D.恶性肿瘤

10.健康信息的保存包括（）

A.纸质资料的保存

B.电子资料的保存

C.信息的保密

D.信息的完整性

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.吸烟只对呼吸系统有危害。（）

3.运动强度越大，对健康越有益。（）

4.心理健康和身体健康没有关系。（）

5.健康管理服务可以不考虑个体差异。（）

6.慢性病无法预防。（）

7.合理膳食就是多吃蔬菜水果。（）

8.健康信息收集是健康管理的重要环节。（）

9.健康管理师可以随意更改客户的健康信息。（）

10.定期体检属于健康促进的范畴。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的基本步骤。

答：先收集健康信息，了解个体基本情况、生活方式等；接着进行健康评估，分析健康现状与风险；然后制定健康计划，根据评估结果设定目标与干预措施；最后实施干预并跟踪，定期评估效果并调整方案。

2.列举三种常见的健康危险因素。

答：常见健康危险因素有吸烟，含多种有害物质危害多器官；过量饮酒，损伤肝脏等器官；缺乏运动，易致肥胖、心血管疾病等。

3.简述合理膳食的重要性。

答：合理膳食能提供全面营养，满足身体生长、发育和日常活动需求；可维持正常体重，降低肥胖及相关疾病风险；还能增强免疫力，预防多种慢性病，保障身体健康。

4.心理健康对健康管理有何意义？

答：心理健康利于维持情绪稳定，减少负面情绪影响；能增强心理韧性，更好应对生活压力；还可促进人际关系和谐，提高生活质量，是健康管理不可或缺的部分。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在社区开展有效的健康管理服务。

答：可先通过问卷调查了解居民健康需求。组织健康讲座、义诊普及知识。建立居民健康档案，跟踪管理。设立运动、营养咨询点，提供专业指导。鼓励居民成立健康小组，互相监督促进。

2.分析生活方式对健康的影响。

答：健康生活方式如合理饮食、适量运动、充足睡眠，能增强体质、预防疾病。不良生活方式如吸烟