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2025秋招：健康管理师题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.以最大投入获取最大的健康效益

C.以最小投入获取最小的健康效益

D.以最大投入获取最小的健康效益

2.以下属于有氧运动的是（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

3.正常成人的血压值是（）

A.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

B.收缩压130mmHg且舒张压85mmHg

C.收缩压120mmHg且舒张压80mmHg

D.收缩压110mmHg且舒张压70mmHg

4.健康信息收集的方法不包括（）

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.电话随访

5.以下哪种食物富含膳食纤维（）

A.大米

B.苹果

C.猪肉

D.牛奶

6.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.身体强壮

D.人际关系和谐

7.下列不属于慢性病的是（）

A.高血压

B.糖尿病

C.肺结核

D.冠心病

8.健康管理的第一步是（）

A.健康评估

B.健康干预

C.收集健康信息

D.制定健康计划

9.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.9-10小时

10.以下哪种运动方式对关节压力较小（）

A.跑步

B.跳绳

C.骑自行车

D.打篮球

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

2.合理膳食的原则有（）

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬果

D.适量运动

3.影响健康的因素有（）

A.环境因素

B.行为和生活方式因素

C.生物遗传因素

D.医疗卫生服务因素

4.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好的人际关系

B.培养兴趣爱好

C.学会放松技巧

D.定期进行心理咨询

5.常见的慢性病危险因素包括（）

A.吸烟

B.过量饮酒

C.不合理膳食

D.缺乏运动

6.健康体检的内容包括（）

A.一般检查

B.实验室检查

C.影像学检查

D.心理测评

7.运动的益处有（）

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善睡眠

D.提高免疫力

8.健康管理的服务流程包括（）

A.健康调查与健康体检

B.健康评估

C.个人健康管理咨询

D.个人健康管理后续服务

9.以下属于健康传播途径的有（）

A.人际传播

B.大众传播

C.组织传播

D.自我传播

10.健康管理师应具备的职业素养包括（）

A.职业道德

B.专业知识

C.沟通能力

D.团队协作能力

三、判断题（每题2分，共20分）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.只要多运动，饮食不健康也没关系。（）

3.吸烟只对呼吸系统有危害。（）

4.心理健康和身体健康没有关系。（）

5.慢性病一旦发生就无法治愈。（）

6.健康信息收集只需要收集个人的基本信息。（）

7.有氧运动可以提高心肺功能。（）

8.成年人不需要补充维生素。（）

9.健康管理师可以随意泄露客户的健康信息。（）

10.定期体检可以早期发现疾病。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述健康管理的概念。

2.合理膳食的重要性有哪些？

3.运动对健康的好处有哪些？

4.简述心理健康的重要性。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论如何在日常生活中践行健康管理理念。

2.分析慢性病的主要危险因素及预防措施。

3.探讨健康管理师在健康促进中的作用。

4.谈谈你对健康体检的认识和看法。

答案

一、单项选择题

1.A

2.C

3.A

4.D

5.B

6.C

7.C

8.C

9.C

10.C

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABC

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCD

6.ABCD

7.ABCD

8.ABCD

9.ABCD

10.ABCD

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.×

6.×

7.√

8.×

9.×

10.√

四、简答题

1.健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续监测、评估和干预，以促进人人健康的新型医学服务过程。

2.合理