社区工作者情绪调节方法.pptx

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社区工作者情绪调节方法

汇报人：***（职务/职称）

日期：2025年**月**日

情绪管理与工作效能概述

情绪识别与自我觉察

压力源分析与评估

积极心理建设策略

放松与身心调节技巧

时间管理与工作平衡

社交支持与团队协作

认知行为调节方法

危机情境的情绪应对

身体活动与情绪健康

饮食与睡眠调节建议

专业心理援助资源利用

案例分析与情景模拟

长期情绪调节计划制定

人力资源管理师持证人

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领域认证该用户于2025年05月14日上传了人力资源管理师

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