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体育锻炼强身健体倡议书

体育熬炼强身健体倡议书篇1

运动转变生活，健康制造将来。在这绿色葱葱，生气盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，呈现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会提倡“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我熬炼、我健康、我幸福”的意识，在全校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际状况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方熬炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后漫步?????有以下几点：

1、漫步?????可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调整过程得到改善，从而收到消退疲惫、放松、冷静、糊涂头脑的效果，特殊是在漫步?????中谈天、拉家常，可以使相互之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。

2、漫步?????能削减甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能削减血糖转化成甘油三酯的机会。漫步?????时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化力量提高，有助于消化的正常。

3、漫步?????时肺的通气量比平常增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。

4、漫步?????作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增加、肌肉发达、血流通畅，进而削减患动脉硬化的可能性。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校内。

体育熬炼强身健体倡议书篇2

为了在全段干部职工中广泛深化地开展全民健身，工会段、团委向全段职工发出倡议：

一、提倡健身新风尚，树立健身新理念。坚固树立“体育生活化、健身常常化”的理念，强化“我熬炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、提倡健身常常化，养成健身好习惯。坚持长期熬炼、科学熬炼，选择适合自身特点和爱好的健身项目，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。

三、提倡健身科学化，把握健身好方法。树立科学的健身方法，学习科学的健身学问，制定科学的健身方案。根据“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素养。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，让我们乐观参加全民健身，共建和谐牡电，唱响“全民健身”主旋律，为建设活、健康、和谐作出更大的贡献!

倡议人：___

时间：____年__月__日

体育熬炼强身健体倡议书篇3

为进一步贯彻落实《全民健身纲要》，持续深化推动我镇全民健身工作，提升全镇人民群众身体素养。为此，特向全镇人民发出如下倡议：

一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、欢乐、时尚。每天健身，每天欢乐!请您乐观参与体育熬炼。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育熬炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育熬炼。

三、把握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的熬炼方法，使您更好地强身健体，不断增加身体素养，提高生活质量。请您把握熬炼好方法。

同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接新盼望，制造新生活”主旋律，乐观参加全民健身，提倡科学、文明、健康的生活方式，为实现人的全面进展，构建和谐_做出应有贡献!

_镇人民政府办公室

20_年九月

体育熬炼强身健体倡议书篇4

全县广阔城乡居民、各机关企事业单位：

城乡清洁,碧水蓝天,是你我的共同憧憬;文明素养,健康生活,是你我的共同追求。为巩固省级卫生县城创建成果，营造干净美丽、健康和谐的人居环境，促进健康宕昌建设,在第28个“全国爱国卫生月”来临之际，我们向全县人民发出倡议:

爱国卫生,人人有责。清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务，全县人民要强化仆人翁意识,将爱国卫生运动内化为精神追求,外化为自觉行动。乐观响应每年4月的“全国爱国卫生月”活动，自觉参与社区、单位组织的卫生大扫除和城乡环境卫生干净活动，自觉做好个人居住环境卫生清洁整理。

爱国卫生，从我做起。全县广阔干部群众要自觉讲究卫生，从自己做起，从身边做起，从